Entspannung für Menschen mit Lebenserfahrung Besinnen und erholen mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
30.04.2008
Verlag
GRINSeitenzahl
55 (Printausgabe)
Dateigröße
344 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783638041416
Der Anteil der älteren Menschen an der Bevölkerung in Deutschland nimmt zu. Ziel dieses speziellen Entspannungsseminars für ältere Menschen ist es deshalb, den Teilnehmern einfach zu erlernende Entspannungstechniken zu vermitteln, die sie bei Bedarf täglich in ihrem Wohnumfeld selbständig anwenden und vertiefen können. Im Vordergrund stehen dabei die Grundstufe des Autogenen Trainings und einführende Übungen in die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Das Seminar soll eine praktische Hinführung zur tiefen Entspannung sein und den Teilnehmern die Möglichkeit geben bereits während des Seminars von ihrem Alltag abzuschalten. Das vorliegende Seminarkonzept kann durch den Seminarleiter je nach Teilnehmerstruktur angepasst werden.
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