Vor Ort
Merkzettel Warenkorb
Produktbild: Stressfrei in 10 Minuten

Stressfrei in 10 Minuten Ruhepausen und Energie-Kicks, 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

Aus der Reihe humboldt - Medizin & Gesundheit
0

11,99 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Nein

Erscheinungsdatum

06.12.2010

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

152 (Printausgabe)

Dateigröße

6095 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783869108063

Beschreibung

Produktdetails

Format

PDF

eBooks im PDF-Format haben eine festgelegte Seitengröße und eignen sich daher nur bedingt zum Lesen auf einem tolino eReader oder Smartphone. Für den vollen Lesegenuss empfehlen wir Ihnen bei PDF-eBooks die Verwendung eines Tablets oder Computers.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Nein

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

06.12.2010

Verlag

Schlütersche eBooks

Seitenzahl

152 (Printausgabe)

Dateigröße

6095 KB

Sprache

Deutsch

EAN

9783869108063

Noch keine Bewertungen vorhanden

Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel

Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.

Kundinnen und Kunden meinen

Bewertungen (0)

Unsere Meinungen

  • Zum Bewerterprofil von Rebecca Bäumer

    Rebecca Bäumer

    Thalia Bergisch Gladbach

    Buchhändler*in

    Es ist ein Problem aufgetreten. Bitte laden Sie die Seite neu und versuchen es noch einmal.
    4/5

    21.02.2011

    Buch (Geheftet)

    Das Buch gegen den Stress

    Immer mehr Menschen leiden heutzutage am Burnout-Syndrom. Das es gar nicht soweit kommen muss zeigt dieses Buch. Heike Höfler zeigt mit vielen Übungen und sehr übersichtlich wie man Stress den Kampf ansagt. Das Buch beinhaltet folgende Kapitel: Stress erkennen und verstehen Den Stress wegatmen 12x stressfrei in 10 Minuten - die Übungen 1. Power für den Atem 2. Power für gestresste Augen 3. Power für die Seele 4. Power für das Gehirn 5. Power für Schönheit und Gelassenheit 6. Power nach einem anstrengenden Arbeitstag 7. Power im Büro und Zuhause 8. Power für energiereiche Tage oder entspannende Abende 9. Power für strahlendes schönes Aussehen 10. Power gegen Wut, Zorn und Angst 11. Power für innere Gelassenheit und bessere Konzentration 12. Power für den Rücken Am Schluss gibt es noch eine Auflistung nützlicher Adressen. Es ist für jede Art von Stress etwas dabei. Ob körperlich oder seelisch. Hier werden sie für jede Stresssituation die passende Übung finden.

Unsere Meinungen

Bewertungen (1)

Weitere Artikel finden Sie in
Die Leseprobe wird geladen.
  • Produktbild: Stressfrei in 10 Minuten