Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.11.2015
Abbildungen
220 illustrations
Verlag
F. A. Davis CompanySeitenzahl
448
Maße (L/B/H)
23,4/19,1/1,3 cm
Gewicht
544 g
Auflage
7th edition
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-8036-4464-9
Learn how to take control of your own well-being.
You'll find both the motivation and scientific knowledge you need to develop your own personal plan for healthy living and to make physical activity an integral part of that plan. You'll also explore the roles of stress management, sleep, and nutrition in achieving your goals.
Now in full color, the 7th Edition of this popular text introduces you to the diverse range of physical fitness activities that can become a part of healthy living at any level of ability.
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