13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

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Beschreibung

Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort!
Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang.
Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout.
Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich!
Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Ein Ratgeber voll praktischer Tipps, wie man mit mentaler Stärke seinem Leben eine neue Richtung gibt – und sich selbst nicht mehr so ausbremst

Details

Verkaufsrang

21685

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Ja

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

25.05.2016

Verlag

Fischer E-Books

Beschreibung

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Format

ePUB

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Ja

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Verkaufsrang

21685

Erscheinungsdatum

25.05.2016

Verlag

Fischer E-Books

Seitenzahl

256 (Printausgabe)

Dateigröße

852 KB

Auflage

1. Auflage

Originaltitel

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Übersetzer

Isabel Gräfin Bülow

Sprache

Deutsch

EAN

9783104032856

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Bewertung aus Wien am 18.11.2020

Bewertet: eBook (ePUB)

gleich weiterempfohlen bin érst mittig und schon gespannt auf die nächsten tips und ratschläge

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Lara Morelli

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Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein toller Ratgeber mit hilfreichen Tipps und Ratschlägen. Die Geschichten und Beispiele von denen Amy Morin immer wieder erzählt, schenken zusätzlich Hoffnung. Lesenswert!
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