The Modern Yoga Bible
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Octopus Publishing Group
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
12.01.2017
Abbildungen
350 photographs
Verlag
Octopus Publishing GroupSeitenzahl
400
Maße (L/B/H)
16,7/13,9/2,7 cm
Gewicht
626 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-84181-466-7
Yoga brings not only a suppleness to the body but also a sense of well-being to those who practise it. Featuring over 350 postures from the main schools of yoga, The Modern Yoga Bible is the ultimate step-by-step guide to active flowing sequences, slower, more restorative floor-based postures (yin-yoga) and meditation. From luscious limbering to blissful backbends, this book offers beginners and expert yogis alike tips to on how to deepen their practice and modify poses to suit their individual needs and experiences. Learn to utilise body, energy and mind to find a yoga philosophy tailored to modern life.
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