Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen - SPIEGEL Bestseller

Das Buch ist einfach großartig, absolut empfehlenswert für die, die sich für das Thema interessieren. Sehr leicht und verständlich geschrieben. Auch Podcast von Claus Bernhard über Panik Attacken ist empfehlenswert.

Das Buch ist gut geschrieben und die Methodik überzeugt mich. Ich habe gute Erfahrungen gemacht und möchte es auf jeden Fall weiter empfehlen. Ich finde es gut, dass Herr Bernhardt moderne Erkenntnisse der Neurowissenschaften verwendet. Die in einigen Bewertungen geäußerte Kritik, er sei zu überzeugt von seiner Methode, kann ich nicht nachvollziehen, allerdings denke ich, dass es immer auf den individuellen Zugang und die Voraussetzungen ankommt.

Dieser Mann und dieses Buch sind wirklich klasse. Jeder, der hier eine negative Bewertung abgegeben hat… Leute , was ist los mit euch? Ihr redet von Arroganz , aber wo ist in diesem Buch Arroganz zu lesen ? Er beschreibt hier FAKTEN! Ich habe meine Angst komplett bereinigt ! Es ergibt doch alles total Sinn, was er schreibt. Man versteht den Zusammenhang mit der Panik komplett! Er hat absolut recht! Wozu soll man die Dämonen seiner Kindheit auskramen? Wozu Konfrontation mit der Angst ? Wozu?? Das ergibt keinen Sinn ! Seit ich die Methoden in dem Buch durchgeführt habe; kann ich ein normales Leben führen ! Mit Spaß an der Freud!!! Und ich kann so vielen Menschen durch meine Erfahrung helfen! Dieses Buch sollte 10/10 Sternen bekommen!!!

Was für ein großartiges Buch! Es ist nicht nur hilfreich bei Panikattacken und Ängsten, sondern auch in mehreren Situationen im Alltag hilfreich. Zudem eine wahnsinnig interessante Themenauswahl und ein so sympathischer Autor. Bin ganz begeistert von diesem Buch und kann es jedem ans Herz legen , der sich für Psychologie interessiert.

Ich habe durch dieses Buch wertvolle Informationen erhalten, die mir das Thema “Angst & Angststörungen” näherbrachten. Persönlich finde ich die Lösungsansätze sehr gut denn ich kann diese verstehen und deren Anwendung scheint mir machbar. Ich habe einen Weg kennengelernt, der mir hilfreich erscheint, um schlechte Gefühle los zu werden.  Auch habe ich nun ein besseres Verständnis vom Umgang mit dem Unterbewusstsein.