Wahre Liebe Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben

Mit dem Titel „Wahre Liebe“ vom O.W.Barth Verlag, habe ich nicht nur ein wunderschönes Buch erhalten, sondern auch Themen, die mich stark inspirieren. Da ich ein absoluter Befürworter vom Buddhismus bin, erhellen gerade diese Art von Büchern, der Verlagsgruppe Droemer Knaur mein Herz. Das rote Cover mit der darreichenden, goldenen Hand wirkt sehr harmonisch und friedlich. Die deutsche Erstausgabe des amerikanischen Originaltitels „Real Love“, beinhaltet 3 Teile mit „Jenseits des Klischees“, „Lieben ist ein Verb“ und „Der umfassende Blick des Mitgefühls“. Oft wird behauptet, wer sucht der findet, ob das wirklich stimmt, kann jeder selbst beurteilen. Aber in der Liebe erlauben wir uns in Ruhe, sich selbst zu entdecken. Auf 395 Seiten bekomme ich eine Möglichkeit, die Praxis der Meditation auf eine völlig andere Weise zu erleben. Das Drei-Schritte Programm ist präzise und klar und wird unterstützt von Achtsamkeit und Bewusstheit. Alles was wir von Kindesbeinen an gelernt haben, wie Zuneigung, Annehmlichkeiten, Sicherheit, Liebe, Anmut, usw. wollen wir am liebsten auf einmal haben. Aber wie bereits erwähnt, lieben ist ein Verb und man muss etwas dafür tun. Sich gegen den natürlichen Lebensrhythmus zu entscheiden, wie z.B. das habe ich nicht verdient, oder ich habe einfach kein Glück, oder gar eine Maske aufzusetzen, ist keine wahre Liebe. Mit diesem Buch bekomme ich das Gefühl, dass die Welt wieder ein Zuhause findet. Solche Fähigkeiten sind uns angeboren, nur der Mut voll und ganz zu uns zu stehen, fehlt sehr häufig. Ergebnisse dieser Art sind das heutige Durcheinander und nicht mehr das Miteinander. Wir sind Meister im Programmieren falscher Muster. Achtsamkeitstechniken, interaktive Übungen und Meditationen werden von der Autorin Sharon Salzberg vorgestellt, die spannend, kreativ sogar verspielt sein können. Die Erfahrungen von ihr und den Meditationsschülern fließen direkt in diesem Buch ein. All die Liebe die ich besitze zeigt sich überall, auch nur dann wenn ich jemanden freundlich grüße. Nur bewerten wir es oberflächlich weil der Fokus ein anderer ist. Auch die Beziehungen zu Eltern, Kindern, Freunden und Themen wie Scheidung, Sterben, und Vergebung werden in diesem Ratgeber behandelt. Mit unseren Lebenserfahrungen mischen wir uns einen reichen Cocktail aus positiven und negativen Ursachen. Deshalb kann ich der Autorin nur zustimmen , dass wir unser Nervensystem durch Meditation anders oder gar besser trainieren müssen. Wir alle verdienen den Segen der Liebe, darum gebe ich eine Empfehlung für dieses lebendige Buch.