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1. Tai Chi für zwischendurch
Tai Chi für zwischendurch Gelassenheit tanken und neue Energie schöpfen — Audio-Übungen und Entspannungsmeditation
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- Taschenbuch
- eBook
- Hörbuch ausgewählt
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Form:Einzelkauf Tonträger
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Sprache:Deutsch
12,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Spieldauer
51 Minuten
Erscheinungsdatum
24.09.2018
Hörtyp
Hörspiel
Medium
CD
Anzahl
1
Verlag
Mankau VerlagSprache
Deutsch
EAN
9783863744779
Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen.
Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise "Ein Sommertag am Meer" (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch!
- Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers "Tai Chi für zwischendurch" -
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