Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen Lässig durch die Lebensmitte - eine Aufbaukur - Tiefenwirksame Tipps mit Soforteffekt

Es kommt die Zeit, in der man morgens aufwacht und sich fühlt als ob man die ganze Nacht durchgetanzt und durchgemacht hat - man ist aber tatsächlich mit den Kindern um 20Uhr eingeschlafen.... Auch hört man immer häufiger Lieder der eigenen Jugend im Radio auf einmal in der Kategorie "Oldies". Nun ist man nach gesellschaftlicher Norm also offiziell "alt". Dieses Buch setzt genau an diesem Wechsel von "jung" zu "alt" an und holt einen ab, um dem "Alter" die (glatte) Stirn zu bieten. Die Tipps, die sich herrlich erfrischend aneinanderreihen, sind fundiert recherchiert und mit Fachwissen unterstützt. Besonders gut hat mir die Aufforderung "es einfach mal zu probieren" gefallen, da man ja auch nichts zu verlieren hat. Ich hatte große Freude dieses Buch zu lesen und ich nehme viele Tipps mit, um "lässig durch die Lebensmitte" zu kommen. Klare Empfehlungen für Leser:innen ab 40, die auf humoristische Art auf den Umgang mit dem Alter vorbereitet werden möchten.

War für ein wunderbares, kurzweiliges Buch! Ein sehr flüssig geschriebenes, leicht zu lesendes Buch über eine spannende Lebenszeit. Teils ernst, teils mit Humor und Augenzwinkern und manchmal auch mit Kopfschütteln durfte ich an den Erfahrungen der Autorin teilnehmen. Mir gefällt sehr gut die Mischung aus Recherche und eigener Meinung. Es ist wie denken mit einem anderen Gehirn. Das hat mich sehr bereichert, auch wenn ich selbst manchmal zu anderen Schlüssen komme ;-). Vielen Dank an Heike Kleen für dieses wundervolle Buch. Allen Frauen ab 40 sei es wärmstens ans Herz gelegt.

Sehr unterhaltsam geschriebener Ratgeber für die Frau über 40. Helen Kleen hat sich Unterstützung von Fachleuten geholt. Was tun gegen graue Haare? Überhaupt etwas dagegen tun? Was passiert mit unserem Körper? Sehr interessant fand ich das Kapitel über die Ernährung. Obwohl keine neuen Erkenntnisse darin vorkommen, wurde ich in meiner Meinung über Ernährung bestärkt. Mir aht das Buch gut gefallen und ich werde es weiter empfehlen.

Die Autorin spricht mir aus der Seele. Wer gesund ist, sollte mit Lebensfreude älter werden. Das Leben genießen, es sich gut gehen lassen, anstatt dem Optimierungswahn zu verfallen. Sie macht Mut mit einem Augenzwinkern das Leben auch über 40 zu genießen. Sollten wir nicht froh sein, älter zu werden ? Sich pflegen, es sich gut gehen zu lassen, auch mal was verrücktes zu machen, ich z.B. mochte früher nie rote Sachen, heute schau ich, dass ich immer etwas rotes trage und wenn es nur der rote Ohrschmuck ist, so what ? Dieser "Jugendwahn" macht das Leben nicht besser oder wie mein Vater zu sagen pflegte von hinten Lizeum, von vorne Museum...das wirkt manchmal so albern... Ich mag das Buch sehr und empfehle es zum lesen

Die meisten kennen wahrscheinlich das unbehagliche Gefühl, wenn man sein erstes graues Haar, die erste Falte im Gesicht entdeckt. Ohh nein, jetzt wird man langsam alt! Aber ist dies wirklich ein Grund um in ein Stimmungstief zu geraten? "Jung war ich früher, jetzt will ich nur noch so aussehen - Lässig durch die Lebensmitte - Eine Aufbaukur" von Heike Kleen befasst sich genau mit dieser Frage. Deutlich wird, dass niemand von uns am Altwerden vorbei kommt. Die Jugend ist nur eine sehr begrenzte Zeit im Leben, fängt der Körper doch schon mit Mitte 20 an, ganz allmählich wieder abzubauen. Das Versprechen dieses Buches gegen diese Erkenntnis eine Aufbaukur mit Soforteffekt zu bieten, wird aus meiner Sicht nicht ganz eingehalten. Die Lektüre war unterhaltsam und einige der enthaltenen Ideen und Checklisten sehr interessant. Dennoch war das Ganze aus meiner Sicht etwas sehr allgemein gehalten. So manches Mal hätte ich mir mehr Details und weiterreichende Informationen gewünscht. Großartig neue Erkenntnisse und Sichtweisen werden nicht präsentiert. Was mir gut gefallen hat, ist die mehrmalige Anregung, dass man verschiedene Dinge probieren und ändern kann, um zu schauen, ob man seine Zufriedenheit noch optimieren und sich wohler fühlen kann. Das Buch von Heike Kleen bietet einen humoristischen, kurzweiligen Blick auf das Leben - innerlich und äußerlich - einer Frau ab 40. Einen tatsächlichen Soforteffekt sollte Frau jedoch nicht erwarten.