Aggressionen bewältigen für Dummies
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.03.2020
Verlag
Wiley-VCHSeitenzahl
394
Maße (L/B/H)
21,6/14,2/2,2 cm
Gewicht
494 g
Farbe
Tabak / Vanille
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-527-71731-6
Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
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