Seasonal Self-Care Rituals Eat, Breathe, Move, and Sleep Better--According to Your Dosha
23,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
29.12.2020
Verlag
Simon & Schuster UkSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
21,7/13,9/1,9 cm
Gewicht
278 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-982152-18-5
Reap the health benefits of Ayurveda and optimize your seasonal habits with powerful, personalized self-care rituals to achieve permanent weight loss, increased focus, and emotional wellness.
According to the ancient texts of Ayurveda, “All diseases begin at the junctions of the seasons.” When we push against the essence of each season—staying up late in the winter, eating sweet, heavy foods in the spring, or neglecting our skin in the summer—we fall out of sync with nature and optimal health.
Chopra-certified teacher Susan Weis-Bohlen guides readers through simple yet profoundly effective, remedies and rituals—including food & drink, meditation, yoga, essential oils, chakra alignment, mantra, and breath work—to support your ideal body weight, increased focus and mental clarity, a healthier microbiome, improved stamina, better sleep, and emotional wellness.
Seasonal Self-Care Rituals is an essential guide to year-round health.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice