Das Umdenken Dein Denken beeinflusst dein Leben

Dein Denken beeinflusst dein Leben! Manchmal neigen wir dazu, uns über Dinge den Kopf zu zerbrechen, die im Grunde keinen Gedanken wert sein dürften. "Das Umdenken" beschreibt den Weg in eine neue Lebenseinstellung. Das Buch hat mich richtig in den Bann gezogen. Christos Farakos hat einen außergewöhnlichen humorvollen und einnehmenden Schreibstil, dass ich das Buch schwer aus der Hand legen konnte. Er zieht zu Alltagssituationen, über die man sich schnell mal ärgert oder von denen man sich stressen lässt so wunderschöne Vergleiche, dass sie einem im Gedächtnis hängen bleiben. Diese Vergleich laden zum Umdenken ein! Auch bietet dieses Buch Tipps, die einen unterstützen sollen, das Umdenken zu entwickeln. Hierbei fand ich es besonders angenehm, dass diese leicht zu verstehen sind, sowie leicht umsetzbar sind. Das Buch ist realitätsnah geschrieben, so dass sich jeder in dem Buch wiederfinden kann. Das Buch ist so toll geschrieben, dass es sich unbedingt zu lesen lohnt! Ich empfehle es allen die etwas bewusster durchs Leben schreiten wollen und da ich so stark von dem humorvollen, bildlichen Schreibstil beeindruckt bin, möchte ich das Buch wirklich allen ans Herz legen.

Wer kennt es nicht, dass man zu viel über Kleinigkeiten nachdenkt und dadurch schlechte Laune bekommt oder sich ständig gestresst fühlt, weil es einfach zu viel zu tun gibt. Der Autor beschreibt in diesem Buch was Gedanken sind, woher sie kommen und was sie ausmacht. Allein das hilft schon sich selbst besser zu verstehen und woher die Gedanken kommen, die manchmal einfach nicht aufhören können. Dabei verwendet er kleine, alltägliche Beispiele und erklärt sie mit Bildern und einfachen Worten und aus verschiedenen Sichten, sodass alles leicht verständlich ist. Aber auch Tipps und praktische Anwendungen kommen hier vor und wohingegen in vielen Büchern mit klischeehaften Sprüchen bearbeitet wird, so werden diese hier entkräftet. Das Buch ist sehr realistisch beschrieben und regt dazu an selbstständig über sich und die eigenen Probleme nachzudenken, sodass man auf eine Lösung kommen kann. Natürlich bewirkt dieses Buch keine Wunder, aber ich finde den praktischen Ansatz sehr gut, da Dinge angesprochen werden, die jeder kennt und die Tipps leicht zu befolgen sind und auch gut zu einer Selbstreflektion dienen. Daher ein sehr interessantes Buch, das sich zu lesen lohnt.

Wer kennt es nicht: Situationen die immer wieder aufreten, ein übermäßig starkes Reagieren auf eigentlich gar nicht so schlimme Situationen und das Festhalten an Mustern, die einer_m nicht (mehr) gut tun. All dies erleben wir alle mehr oder weniger oft und im Nachhinein fragen wir uns, wie wir in der Situation besser hätten reagieren können. Vieles hat davon mit hemmenden Denkmustern zu tun, die sich nicht ohne weiteres zun ändern scheinen lassen. Genau hier, beim Denken und dessen Veränderung, setzt dieses kleine Buch von Christos Farakos an. Detailliert beschreibt der Autor was wir tun können, um im wahrsten Sinne des Wortes "umzudenken" und dadurch ganz bewusst das eigene Leben zu verändern. Dabei richtet sich das Buch nicht nur an erfahrene Selbstreflektierer_innen, sondern an alle, die willens und bereit sind größere oder kleinere Schritte zu gehen, um das eigene Leben glücklicher und erfüllender zu gestalten. Es lohnt sich so einen Weg einzuschlagen und sich vom Autor etwas an die Hand nehmen zu lassen.

Das Umdenken gefällt mir sehr gut. Der Titel hat mich angesprochen und ich muss sagen, dass ich nicht enttäuscht wurde. Es trifft irgendwie den Nagel auf den Kopf. Warum kann ich nicht ruhig und gelassen bleiben, wenn es mir nicht gut geht, also wenn ich mich mit einem Problem beschäftige. Freunden und Bekannten kann ich gut zureden. Mir selbst aber nicht. Der Autor geht in einer tollen Form darauf ein und ich werde vieles davon beherzigen. Ich würde mich über mehr vom Autor freuen. Nur die Lieferung hat etwas länger gedauert, hat sich aber gelohnt.

Das Buch ist sehr unterhaltsam und verständlich, sehr eindrucksvoll und einprägsam, nicht belehrend geschrieben und ich vertiefte mich geradezu darin. Ich bin an dem Punkt, wo ich sehr bewußt durchs Leben gehen kann. Bin durch dieses Marthyrium gegangen aber seit 25 Jahren geht es mir so gut. Ich empfehle dieses Buch auf jeden Fall weiter. Danke für das Buch, schön daß du es geschrieben hast.