Fußballer haben Knie Analyse, Therapie und Aufbautraining nach Knieverletzungen. - Was hilft bei Knie-Verletzungen? Erkenntnisse aus Sportmedizin & Physiotherapie. Profi-Tipps & O-Töne von Spielern & Fußballtrainern. Ganganalyse I Athletiktraining I Prophylaxe
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- Deutsch ausgewählt
24,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
10.12.2020
Abbildungen
mit 100 Abbildungen
Verlag
SCHAU ma moi VerlagSeitenzahl
336
Maße (L/B/H)
22,9/16,3/2,2 cm
Gewicht
770 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9822430-0-9
Bänderriss, Meniskusprobleme, Knorpelschaden: Fußballer haben „Knie“ und das ständig. Knie-Probleme entstehen durch Fehlbelastungen, Trainingsfehler und Sportverletzungen und beenden oft Spieler-Karrieren, bevor sie richtig begannen.
Um das zu verhindern empfehlen Sportphysiotherapeut und Osteopath Marco Congia, Health und Performance Coach Thomas Geitner und Bewegungsanalytiker und Rehatrainer Domenico Gurzi eine ganzheitliche Betreuung von Fußballspielern. In ihrem Fachbuch lassen sie nicht nur Fußballtrainer und Therapeuten zu Wort kommen. Auch betroffene Spieler geben Tipps zu Verletzungsprophylaxe, Reha und zur mentalen Neu-Ausrichtung nach einer Knie-Verletzung:
- Interviews mit betroffenen und berühmten Profi-Fußballern: Niklas Süle, Hansi Flick, Roberto Baggio uvm.
- Empfehlungen von Physiotherapeuten, Fußball-Trainern und Sportmedizinern wie Martin Krüger, Dr. med. Kern und Dr. med. Eichhorn
- Über 50 dokumentierte Knie-Verletzungen von Profi-Fußballern der ersten und zweiten Bundesliga
- Übungen für das Kraft- und Athletiktraining sowie Tipps zur Überwachung der Trainingsbelastung zur Verletzungsprävention
- Individuelle Bewegungs- und Ganganalysen für Profi-Spieler im Männer- und Frauen-Fußball
Richtig trainieren nach Knie-Verletzungen: O-Töne und Tipps von Fußballspielern
Anatomisches Wissen und sportmedizinische Kompetenz ist nicht alles. „Das Schwierigste war, sich jeden Tag aufs Neue zu motivieren, um Gas zu geben in der Reha für das Comeback.“ sagt Niklas Süle vom FC Bayern München und gibt Tipps zum Wiedereinstieg in das Training nach einer Verletzung. Gerade die persönlichen Erfahrungsberichte von Fußballern wie ihm helfen, sich mit dem mentalen Zustand von Verletzten während ihrer Rehabilitation auseinanderzusetzen. Die Kombination von Experten-Wissen und Praxiserfahrung macht „Fußballer haben Knie“ zu einem optimalen Ratgeber für Akteure aus dem Profi- und Amateurfußball!
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