Lebens-Kraft Lebendig-Sein Eine Anregung und eine Inspiration, wie ich in nächster Umgebung die Lebens-Kraft entdecken - in mir erwecken - und auf diese Weise lebendig werden kann.

"Lebens-Kraft, Lebendig sein" von Evelyne Ruth-Herren erschien 2020 bei BoD (Books on Demand). Die Autorin ist Geologin und Körpertherapeutin und nach den Büchern, die ich bereits von ihr kenne (und schätze) ist dieses das Wort- und Bildgewaltigste: Eine Einladung in Wort und Schrift sowie in zahlreichen und wundervoll passenden und teils sehr persönlichen Fotos, den Leser in Sachen KRAFT und LEBENDIGKEIT mitzunehmen. Die nur so vor Lebenskraft strotzenden 132 Buchseiten sind als Anregung und Inspiration gedacht, die auch als kundige Anleitung verstanden werden kann, auch in nächster Umgebung die Lebenskräfte der Natur zu entdecken, sie bewusst wahrzunehmen und sie im eigenen Inneren lebendig werden zu lassen. Auch in Pandemiezeiten ist es erleb- und machbar, die gerade jetzt aufblühende Natur ringsum zu bewundern und den Pflanzen und Bäumen dabei zuzusehen, wie sie (nach Zeiten der Regeneration) ans Licht streben, durch die Erde hervorbrechen: Lebenskraft pur! Hier geht es darum, mit der Lebenskraft in Verbindung zu kommen, persönlich und überzeugend, mit stimmungsvollen Fotos noch ausdrucksvoller und als Ergänzung zu den Texten, eine sehr gute Anleitung! Mir haben besonders (da es gerade jetzt im Frühling wunderschön und kraftgebend ist, dem Erwachen der Natur zuzusehen) die Fotos und Texte zur Natur gefallen; ebenso wie der Überlebenstrieb der Katze Lumi und die Begegnung mit dem Esel haben mich sehr berührt. Auch Sport kann einen Menschen "sich selbst sehr lebendig fühlen lassen" - sei es beim Bergsteigen, Wandern, Skifahren (wie in meinem Falle) oder beim Radfahren. Auch die Geschichten von "lebendigen Menschen", denen jede/r sicherlich bereits begegnet ist, haben mich sehr beeindruckt. Fazit: Ein sehr gelungener persönlicher Versuch, durch Texte und Fotos den Leser zu mehr Lebenskraft und Lebendig sein zu motivieren: Alle Sinne zu nutzen, bewusst(er) durchs eigene Leben zu gehen, um diese wahrlich schönen Glücksgefühle möglichst oft zu erreichen. Dazu kann jeder selbst sehr viel tun! Von mir eine absolute Leseempfehlung und die Bestnote 5*!

Ein seltenes Kleinod halte ich hier in meinen Händen und ich weiß nicht so recht, ob es ein Buch oder doch eher ein Bildband ist. Schwer ist es – durch als die phantastischen Fotos, die das Buch, neben dem Erzähltem zu etwas Einzigartigem machen. Nicht selten fragt man sich in einer Lebenskrise, woher einem noch die Kraft kommen soll, das alles zu bewältigen. Und lange schon spürt man vielleicht nicht mehr, dass man lebendig ist. Da kommt das Buch wie gerufen – es stellt die Lebens-Ur-Kraft ganz praktisch und ganz bebildert dar. Von der Kraft, Erdplatten zu verschieben, bis hin zu der Kraft, die in den Pflanzen steckt und sie jedes Frühjahr aufs Neue sprießen lässt. Weg von der Schwere, die das Leben belastet, lädt das Buch dazu ein, im Moment zu leben und sich an der Schönheit der Natur und auch an den Gaben des Einzelnen und die der Mitkreaturen zu erfreuen. Auch die Natur erholt sich nach sogenannten Katastrophen und bringt auf scheinbar verlorener Erde neues Leben hervor. Die Bilder sind mit Liebe ausgesucht worden und manchmal beschleicht einen das Gefühl, dass man der Autorin ganz nah sein darf – als hätte sie ihr Fotoalbum für uns geöffnet, um uns zu zeigen: es lohnt sich, wieder aufzustehen, wieder an das Leben und die Lebendigkeit zu glauben. Wie man aus ihren Zeilen entnehmen kann, kennt auch die Autorin die dunklen Stunden des Lebens und hat Dinge erfahren, auf die sie sicher gut und gerne verzichtet hätte, aber genau das macht die Echtheit dieses Bildbandes so spürbar. Sie weiß, wovon sie schreibt und sie weiß, dass es weitergeht und das Leben sich seine Bahn bricht. Ein unglaublicher Mutmacher, unterstrichen durch die passenden Aufnahmen, in einer Zeit, in der man sich in der Leere zu verlieren glaubt. Kein strenges „Du musst… Du solltest..“ sondern ein liebevolles an die Hand nehmen: Schau, ich zeig Dir was. Eine Lektüre, die man nicht ausgelesen haben kann. Zu vielfältig die Texte und Bilder, die den Leser immer wieder dazu einladen, das Wunderwerk in die Hand zu nehmen und zu staunen.

Evelyne Ruth Herren nimmt uns in diesem Buch mit auf eine wunderschöne Reise. Es geht um die Lebenskraft und die Autorin schildert mit sehr persönlichen Geschichten, wie und wo die Lebenskraft zu finden ist. Dazu gibt es viele wunderschöne Fotos, von den Reisen der Autorin, die anschaulich und toll zeigen, wo die Lebenskraft überall verborgen ist. Diese sehr persönlichen Erlebnisse und Fotos machen dieses Buch zu einem kleinen Schatz. Menschen und Lebewesen und vor allem an die Kraft der Natur erinnert sie den Leser liebevoll, wo man überall unheimlich viel Lebenskraft tanken kann. Mann muss nur mit offenen Augen durch das Leben gehen und auch die kleinen Wunder erkennen. Man merkt, mit wieviel Liebe und Hingabe Evelyne Ruth Herren bei diesem Thema ist und ihre Begeisterung in diesem Buch steckt unwillkürlich an. Dieses Buch inspiriert dazu, sich der Lebens-Kraft bewusst zu werden, sie zu finden, um selbst richtig lebendig zu sein. Wer einmal eine kleine Auszeit nehmen und sich etwas Gutes gönnen möchte, sollte dieses Buch zur Hand nehmen und es einfach nur genießen. Es ist wunderschön.

Inspirations-Buch und Bildband zum Krafttanken und Wohlfühlen Mit diesem wunderschönen Buch hat Evelyne Ruth Herren eine wahre Perle herausgebracht. Dieses Buch soll für alle Menschen eine Anregung und eine Inspiration sein, seine Lebenskraft auch in den kleinen Dingen des Alltags, vor allem in der Natur zu entdecken und so wieder lebendig(er) zu werden und zu bleiben. Die Autorin schreibt zudem aus eigener Erfahrung, nachdem sie durch einen Unfall selbst kraftlos war und zeigt auf, was ihr selbst geholfen hat, um wieder lebendig zu werden, die Lebenskraft (wieder) zu finden und so lebendig zu sein, wie es uns junge Haustiere und Kinder oft vormachen mit ihrer herzerfrischenden Art im Hier und Jetzt zu leben und pure Lebensfreude ausstrahlen. Es gibt in diesem Buch Beispiele, Geschichten, persönliche Erlebnisse, die immer mit dazu passenden wunderschönen Fotos gestaltet werden. So konnte ich als Leserin sowohl die tollen Aufnahmen der Natur (Berggipfel, Knospen- und Triebe, Blumenblüten, Blättern, wunderbar niedliche und lebendige Tierfotos von Katzen, Hunden, Eseln, Menschen in der Natur und viele mehr) anschauen und dabei die schönen Texte und auch privaten und selbst erlebten Geschichten der Autorin lesen. Dieses tolle Sachbuch wird mich sicherlich noch oft begleiten, denn man kann es in einem Stück durchlesen oder zwischendurch aufschlagen und reinlesen, gerade wie die eigene Stimmung ist und sich inspirieren, treiben lassen, vor sich hin träumen, in eigenen Erinnerungen an Ausflüge in die Natur schwelgen und es sich dabei gutgehen lassen und dem Alltag ein Stückchen entfliehen oder ihn sich einfach schöner gestalten. Dieses Buch ist ein wirkliches Kleinod welches zeigt, wie groß die Natur ist, wie man auch durch vermeintlich kleine Dinge (Knospen, Blüten, Blätter, Steine, Eistropfen) die riesige Kraft der Natur und damit auch die eigene (Lebens-)Kraft wieder aktivieren kann und was es im Leben noch alles gibt, was uns Menschen Kraft und neue Energie schenken kann. Ein wirklich wunderbares Buch zum Verschenken - auch und vor allem an sich selbst!

Mit diesem wunderschönen Buch hat Evelyne Ruth Herren eine wahre Perle herausgebracht. Dieses Buch soll für alle Menschen eine Anregung und eine Inspiration sein, seine Lebenskraft auch in den kleinen Dingen des Alltags, vor allem in der Natur zu entdecken und so wieder lebendig(er) zu werden und zu bleiben. Die Autorin schreibt zudem aus eigener Erfahrung, nachdem sie durch einen Unfall selbst kraftlos war und zeigt auf, was ihr selbst geholfen hat, um wieder lebendig zu werden, die Lebenskraft (wieder) zu finden und so lebendig zu sein, wie es uns junge Haustiere und Kinder oft vormachen mit ihrer herzerfrischenden Art im Hier und Jetzt zu leben und pure Lebensfreude ausstrahlen. Es gibt in diesem Buch Beispiele, Geschichten, persönliche Erlebnisse, die immer mit dazu passenden wunderschönen Fotos gestaltet werden. So konnte ich als Leserin sowohl die tollen Aufnahmen der Natur (Berggipfel, Knospen- und Triebe, Blumenblüten, Blättern, wunderbar niedliche und lebendige Tierfotos von Katzen, Hunden, Eseln, Menschen in der Natur und viele mehr) anschauen und dabei die schönen Texte und auch privaten und selbst erlebten Geschichten der Autorin lesen. Dieses tolle Sachbuch wird mich sicherlich noch oft begleiten, denn man kann es in einem Stück durchlesen oder zwischendurch aufschlagen und reinlesen, gerade wie die eigene Stimmung ist und sich inspirieren, treiben lassen, vor sich hin träumen, in eigenen Erinnerungen an Ausflüge in die Natur schwelgen und es sich dabei gutgehen lassen und dem Alltag ein Stückchen entfliehen oder ihn sich einfach schöner gestalten. Dieses Buch ist ein wirkliches Kleinod welches zeigt, wie groß die Natur ist, wie man auch durch vermeintlich kleine Dinge (Knospen, Blüten, Blätter, Steine, Eistropfen) die riesige Kraft der Natur und damit auch die eigene (Lebens-)Kraft wieder aktivieren kann und was es im Leben noch alles gibt, was uns Menschen Kraft und neue Energie schenken kann. Ein wirklich wunderbares Buch zum Verschenken - auch und vor allem an sich selbst!