Fierce Self-Compassion

How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive

Kristin Neff

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Beschreibung

A follow up from the bestselling Self-Compassion, this book shows why it is more urgent than ever that women acknowledge their areas of suffering, celebrate their inner voice and challenge the male-orientated status quo.

The book will draw on Kristin Neff's own life story as well as the stories of other women to show how readers can harness self-compassion and gain the strength, clarity and courage needed to be resilient and stand up for themselves in our male-dominated society.

She'll explore core issues such as gender differences, why we aren't more compassionate to ourselves, and what women do for love. With expert research, concrete tools and easy-to-follow mindfulness practices, this book will empower women to let go of self-criticism, draw boundaries and become fierce.

Produktdetails

Verkaufsrang 8169
Einband gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum 08.07.2021
Verlag Penguin Books Ltd
Seitenzahl 384
Maße 22,2/14,5/3,8 cm
Gewicht 498 g
Sprache Englisch
ISBN 978-0-241-44865-6

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