Take Back Your Mind Buddhist Advice for Anxious Times: Buddhist Advice for Anxious Times
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- Englisch ausgewählt
17,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.02.2021
Verlag
Dharma clubSeitenzahl
258
Maße (L/B/H)
21,6/14/1,5 cm
Gewicht
330 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-73515-010-9
If you are reading this, than you're likely plagued with anxiety. The good news is that you don't have to be. You can live a life without so much anxiety and stress. You can train the mind to feel contentment, peace and joy-even in the midst of difficult circumstances. Best-selling author and long-time Buddhist meditation teacher Lodro Rinzler shows us how to work with the mind so that we don't hold ourselves in a state of stress and learn to relax into and appreciate our world once more. What you hold is a guidebook with practical and easy-to-implement steps for how to take back your mind.
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