Du bist also meine Angst?

Wenn Angst ein Gesicht bekommt Ich liege in meinem Bett, alles ist dunkel und plötzlich bist du da! Groß, seltsam und unheimlich! Mein Herz klopft, mein Bauch kribbelt. Ich will dich nicht sehen und auch nicht spüren. Doch dann schaue ich dich an. Ich frage dich: „Du bist also meine Angst?“ und auf einmal antwortest du mir! „DU BIST ALSO MEINE ANGST!“ von Elisa Eckartsberg erschienen im Juniek Verlag. Die Geschichte begleitet einen kleinen Jungen, der eines Abends seine Angst trifft. Statt sie wegzuschieben oder zu verdrängen, nimmt er seinen Mut zusammen und spricht sie direkt an: „Du bist also meine Angst.“ Die Angst zeigt sich dabei nicht als furchterregendes Monster, sondern als pelziges, eigenwilliges Wesen mit einer Antenne auf dem Kopf. Sie erklärt, wozu sie da ist, und der Junge erkennt: Angst ist nicht nur lähmend, sie will auch einem beschützen. Diese Begegnung mit der Angst verändert seinen Blick. Die Angst verliert etwas von ihrem Schrecken und wird zu einem Teil, den er verstehen und annehmen kann. Für Eltern und auch für pädagogische Fachkräfte ist das Buch ein wertvolles Werkzeug im Alltag. Kinder erleben Ängste täglich: beim Einschlafen, beim ersten Schultag oder bei neuen Situationen. Oft fehlen die richtigen Worte, um die Gefühle zu erklären. Die Geschichte schafft genau diesen Zugang. Sie macht die Angst sichtbar, benennt sie und zeigt, dass man mit ihr reden darf und kann. Besonders wertvoll ist, dass das Buch nicht vorschnelle Lösungen präsentiert, sondern Raum gibt für Akzeptanz und Verständnis. Damit lädt es Familien ein, gemeinsam über Ängste zu sprechen, statt sie kleinzureden. Besonders nennenswert sind die Illustrationen, denn sie sind keine bloße Begleitung des Textes. Sie sind vielmehr. Sie sind ein fühlbarer Herzschlag der Geschichte! Die Angst erscheint als pelziges Wesen, das zugleich fremd und vertraut wirkt. Sie ist nicht grau und starr, sondern wandelbar wie die Gefühle eines Kindes: mal riesengroß und raumfüllend, sodass man meint, kaum noch Luft zu bekommen und dann ist sie wieder klein, fast zerbrechlich, als brauche sie selbst Schutz. Die Bildsprache ist einzigartig so wundervoll, weil sie die ganze Bandbreite der kindlichen Wahrnehmung einfängt. „Du bist also meine Angst“ ist damit weit mehr als ein Kinderbuch. Es ist ein Gesprächsanstoß, ein Mutmacher und ein künstlerisch wertvolles Werk. Es zeigt, dass Angst nicht verdrängt, sondern verstanden werden darf – und schenkt Worte und Bilder, wo uns oft die Sprache fehlt.

Dieses Buch erklärt alles schön detailliert. Bei den meisten Büchern über die Angst bleiben doch einige offene Fragen, die man als Elternteil auch nicht immer kindlich beantworten/ benennen kann. Dieses Buch regt trotzdem zum Reden an beim bzw. nach dem Lesen und dennoch gibt es eine bessere und auch detailliertere Beschreibung. Es ist nicht oberflächlich und beschreibt das "Gefühl" ziemlich gut! Herzensempfehlung!

Ein sehr süßes Buch. Es ist ja leider wirklich so, dass die Angst eher ein unbeliebtes Gefühl ist. Manchmal ist sie aber natürlich auch wichtig, denn manchmal hält sie einen davor auf, etwas Gefährliches zu tun. Manchmal ist es auch eher Nervosität, oder ein gemischtes Gefühl. Irgendwie freut man sich auf etwas, irgendwie hat man aber auch Angst davor. Deshalb finde ich die Message hinter dem Buch sehr gut. Es ist okay, Angst zu haben und es ist auch okay, das zu zeigen, denn jeder hat mal Angst, das ist wichtig und vor allem normal. Die Illustrationen dazu sind auch sehr schön. Meine Schwester und ich finden das Buch beide sehr gut.

Gedanken zum Buch: Sobald das Licht ausgeknipst ist, knipst sich die Angst an. Aber diesmal will das Kind nicht zu den Eltern laufen und gut gemeinte Tipps hören. Diesmal hört es in sich und in das Gefühl, das es verspürt, rein. Dabei trifft sie auf ein großes, haariges Etwas. Die Angst höchstpersönlich. Die Angst ist höchst erfreut, dass sie mal nicht weg gesperrt wird, sondern beachtet und gehört wird und die beiden beginnen zu plaudern, dabei lernt das Kind so einiges über das nützliche Gefühl der Angst… Gedanken zum Buch: Ich feiere dieses Buch von Elisa Eckartsberg! Die Angst wird als nützliches Instrument dargestellt, dass es nicht sofort zu bekämpfen, sondern kennen zu lernen gilt. Wir müssen uns mit der Angst anfreunden, sie einladen, mit ihr plaudern und dadurch erkennen, wie nützlich sie doch ist. Denn sie ist ein Schnellwarnsystem, das uns nicht nur im Laufe der Evolution vor vielen Gefahren beschützte, sondern auch heute noch vor Bedrohungem warnt. Gut, oft ist es in unserer heutigen Welt keine akute Bedrohung mehr, sondern diese Bedrohung besteht vor allem in unseren Gedanken. Auch das wird in diesem Buch angesprochen. Wir können selbst entscheiden, was wir denken, wir können Gedanken, die uns nicht gut tun weiterziehen lassen (dies ist Grundpfeiler jeder Meditation). Die Illustrationen sind aufs Nötigste reduziert, das finde ich jedoch ideal, so kann man sich auf das Gefühl an sich konzentrieren. Die Angst als haarige Etwas sieht süß aus. So lernen Kinder, dass sie sich vor der Angst nicht fürchten müssen. Das Kind in dem Buch ist geschlechtsneutral dargestellt, es wird weder als Junge oder Mädchen angesprochen. Das finde ich sehr gut gelöst. Schließlich kann jede*r ängstlich sein! Eine klitzekleine Kritik meinerseits ist der etwas zu lange und doch anspruchsvolle Text. Ich würde das Buch eher ab 5 oder 6 Jahren empfehlen, da es bereits ein gewisses Maß an Reflexion und Empathie bei den Kindern benötigt, um dieses Gefühl zu begreifen. Ich musste auch manchmal genau hinschauen, wer bei den Dialogen nun gerade spricht, das ist manchmal etwas uneindeutig. Glücklicherweise ist jedem Protagonisten eine andere Schriftart zugeordnet, wodurch man zumindest als Vorleser die Orientierung behält. Fazit: ein gutes Buch, das die Angst wertschätzt anstatt sie sofort zu bekämpfen. Aufgrund des anspruchsvolleren Inhalts ist es meiner Meinung nach aber erst ab ca. 6 Jahren zu empfehlen.

Du bist also meine Angst - Ein Bilderbuch geschrieben und illustriert von Elisa Eckartsberg, erschienen im @juniekverlag.de. Wie fühlt sich eigentlich Angst an? Und wo fühle ich genau dieses Gefühl? Wie sieht es aus? Wieso ist es eigentlich da? So viele Fragen, die dieses Bilderbuch auf kindgerechter Ebene beantwortet. Aus Sicht der Kinder sehen nämlich angstvolle Situationen immer anders aus als aus unserer Erwachsenensicht. Wie sich dieses Kind fühlt, wenn es in der Dunkelheit liegt wird so schön, aus der Ich-Perspektive, beschrieben. Es wird aufgezeigt dass, wenn man sich der Angst stellt, man sie auch positiv nutzen kann. Dies alles wird so schön dargestellt, illustriert von der Autorin. Wie ihr ja sicher schon wisst, liebe ich es, Kindern auf deren Augenhöhe zu begegnen und ihnen auch respektvoll und kindgerecht Dinge zu erklären. Ihnen auf diese Weise zu zeigen, wo die Angst sitzt und dass sie nicht nur schlecht ist. Das ist so super liebevoll in diesem Bilderbuch dargestellt. Ganz toll! Und wisst ihr was? Wie uns die Autorin erklärt ist die Angst ein Teil des Teams „Gefühle“. Im Team mit dabei sind Angst, Wut, Trauer und Freude. Da hoffen wir doch ganz für uns, dass Elisa auch zu den anderen Teammitgliedern so ein tolles Kinderbuch produziert!