Master the Marathon The Ultimate Training Guide for Women
-
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:Souvenir Press Ltd
19,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
06.01.2022
Abbildungen
Approx 50 integrated b/w
Verlag
Souvenir Press LtdSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
23,1/15,1/2,2 cm
Gewicht
370 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-80081-033-4
'A must-have for any woman targeting the distance' Runner's World
Master the Marathon is a comprehensive guide to marathon training for women at all levels of running - beginner, intermediate and advanced. Packed with tips from the foremost female experts and coaches in running, Master the Marathon takes you through everything you need to know to be prepared for the 26.2 miles of the marathon, including:
· Detailed training plans and strength training programs
· How to build mental awareness of your body
· Optimum nutrition and diet
· Identifying and avoiding potential injuries
· Guidance on finding the best marathon for you
Both incredibly practical and deeply motivating, and including a foreword by Olympic long-distance runner Desiree Linden, Master the Marathon will help you unlock the strength and determination inside you to embark on the spectacular journey that is the marathon.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten Sie dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice