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Nimm den Zweifeln das Kommando Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

9

18,99 €

inkl. MwSt, Versandkostenfrei

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.02.2022

Abbildungen

Raster, nicht spezifiziert, Illustrationen, nicht spezifiziert

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

20,8/13,4/2,3 cm

Gewicht

322 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-8206-7

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.02.2022

Abbildungen

Raster, nicht spezifiziert, Illustrationen, nicht spezifiziert

Verlag

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Seitenzahl

224

Maße (L/B/H)

20,8/13,4/2,3 cm

Gewicht

322 g

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-8338-8206-7

Herstelleradresse

Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
DE

Email: Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Übersichtlich und verständlich

Bewertung aus Gunzenhausen am 03.08.2023

Bewertungsnummer: 1993679

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieser Ratgeber zum Thema Selbstzweifel hinter sich lassen ist sehr übersichtlich gestaltet. In sieben gut strukturierten Kapiteln werden anhand von anschaulichen Beispielen die Probleme dargestellt und verdeutlicht. Durch den gut verständlichen Schreibstil, der den Leser auch direkt anspricht, liest sich dieser Ratgeber sehr gut. Auch hält er stets zur Selbstreflexion an und motiviert zum Überdenken der bisherigen eigenen Muster.  Man darf natürlich keine Wunder erwarten. Es geht nicht von jetzt auch gleich, dass persönliche Selbstzweifel durch Selbstvertrauen ersetzt werden. Aber anhand der Infos kann man nach und nach seinen Weg finden. Fazit: Ein überraschend gut verständliches Werk, dass eine wertvolle Hilfestellung geben kann.
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Übersichtlich und verständlich

Bewertung aus Gunzenhausen am 03.08.2023
Bewertungsnummer: 1993679
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Dieser Ratgeber zum Thema Selbstzweifel hinter sich lassen ist sehr übersichtlich gestaltet. In sieben gut strukturierten Kapiteln werden anhand von anschaulichen Beispielen die Probleme dargestellt und verdeutlicht. Durch den gut verständlichen Schreibstil, der den Leser auch direkt anspricht, liest sich dieser Ratgeber sehr gut. Auch hält er stets zur Selbstreflexion an und motiviert zum Überdenken der bisherigen eigenen Muster.  Man darf natürlich keine Wunder erwarten. Es geht nicht von jetzt auch gleich, dass persönliche Selbstzweifel durch Selbstvertrauen ersetzt werden. Aber anhand der Infos kann man nach und nach seinen Weg finden. Fazit: Ein überraschend gut verständliches Werk, dass eine wertvolle Hilfestellung geben kann.

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Strukturiert und gut nachvollziehbar

Streiflicht am 06.07.2023

Bewertungsnummer: 1975146

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wer kennt es nicht? Ängste und Selbstzweifel übernehmen bisweilen das Kommando über uns und unsere Welt bzw. die Sicht auf die Dinge. dann stecken wir fest und wissen nicht weiter. Tom Diesbrock, Psychologe und Psychotherapeut in Hamburg, ist nicht Autor, sondern arbeitet auch als Karriere- und Lebenscoach. Er kennt sich also aus mit den menschlichen Untiefen und zeigt mit seinem Buch, wie man mentale Konflikte lösen kann. Er hilft, sich neu zu orientieren und einen guten Umgang zu finden mitden Ängsten und Selbstzweifeln. Das Buch hat mir insgesamt gut gefallen, weil es gut strukturiert ist und sich auch so nur einzelne Probleme oder Spannungsfelder nachlesen lassen. Einige Themen und Ideen sind mir aus meinem Psychologiestudium bekannt, aber ich habe auch einige neue Lösungsansätze kennengelernt. Gut fand ich die praktischen Beispiele, die so vieles einfacher machen, weil es dadurch viel anschaulicher und lebensnäher wird. Das Buch ist ziemlich humorvoll und gut nachvollziehbar geschrieben. Auch wer sich noch nicht tiefer mit diesen Themen beschäftigt hat, wird hier leicht in die Materie hineinfinden. Hier helfen auch die Tests und Merkkästen. Wer seinen Zweifeln Beine machen möchte oder sich auch einfach so für das Thema interessiert, der wird hier viele gute Ansätze finden. Einiges regt auch zum Weiterdenken oder Üben an.
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Strukturiert und gut nachvollziehbar

Streiflicht am 06.07.2023
Bewertungsnummer: 1975146
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Wer kennt es nicht? Ängste und Selbstzweifel übernehmen bisweilen das Kommando über uns und unsere Welt bzw. die Sicht auf die Dinge. dann stecken wir fest und wissen nicht weiter. Tom Diesbrock, Psychologe und Psychotherapeut in Hamburg, ist nicht Autor, sondern arbeitet auch als Karriere- und Lebenscoach. Er kennt sich also aus mit den menschlichen Untiefen und zeigt mit seinem Buch, wie man mentale Konflikte lösen kann. Er hilft, sich neu zu orientieren und einen guten Umgang zu finden mitden Ängsten und Selbstzweifeln. Das Buch hat mir insgesamt gut gefallen, weil es gut strukturiert ist und sich auch so nur einzelne Probleme oder Spannungsfelder nachlesen lassen. Einige Themen und Ideen sind mir aus meinem Psychologiestudium bekannt, aber ich habe auch einige neue Lösungsansätze kennengelernt. Gut fand ich die praktischen Beispiele, die so vieles einfacher machen, weil es dadurch viel anschaulicher und lebensnäher wird. Das Buch ist ziemlich humorvoll und gut nachvollziehbar geschrieben. Auch wer sich noch nicht tiefer mit diesen Themen beschäftigt hat, wird hier leicht in die Materie hineinfinden. Hier helfen auch die Tests und Merkkästen. Wer seinen Zweifeln Beine machen möchte oder sich auch einfach so für das Thema interessiert, der wird hier viele gute Ansätze finden. Einiges regt auch zum Weiterdenken oder Üben an.

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Nimm den Zweifeln das Kommando

von Tom Diesbrock

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    Impressum
    Wichtiger Hinweis
    Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
    Ein kluger Umgang mit Selbstzweifeln und Ängsten
    Vorrunde: Was genau macht Ihnen zu schaffen?
    Glauben Sie nicht alles, was Sie über sich denken!
    Selbstzweifel sind auch keine Lösung
    Die Tücken des schnellen Denkens
    Die Schatten unserer Vergangenheit
    So übernehmen Sie in Ihrem Kopf das Kommando
    Mut fassen für Veränderung
    Bitte behaupten Sie sich!
    Machen Sie es gut!
    Literaturempfehlungen & Quellen
    Tom Diesbrock