Manipuliere dich glücklich! Psychologische Techniken für mehr Zufriedenheit

Das Buch fesselt einen schon ab der ersten Seite. Es wird verständlich erklärt und mit Beispielen die man im eigenen Leben umsetzen kann. Der Autor war mir schon von seinen Podcasts bekannt und kann es jedem empfehlen der das beste aus sich rausholen möchte.

"Manipuliere dich glücklich" sollte für mich persönlich mein letztes Sachbuch für dieses Jahr werden. Über den Autor habe ich schon viel gutes gehört und mag seine Videos von einzelnen Veranstaltungen sehr. Aus diesem Grund habe ich mir viel gutes erhofft. In seinem neuen Buch, welches mitte August erschienen ist, geht es um psychologische Tricks, die uns dabei helfen sollen, mehr positiv zu denken. Dabei sollen wir als Leser diese Techniken praktisch in jedem Kapitel selbst anwenden und diese Techniken auch über einen gewissen Zeitraum durchführen, da dies erst dann Wirkung zeigen wird. Jachtschenko denkt sich dabei nicht irgendwelche Techniken aus, sondern stützt sich bei seiner Auswahl auf wissenschaftliche Studien sowie bekannte Modelle. Ich fand persönlich, dass Jachtschenko ein sehr gut gegliedertes Buch entwirft, welches zu Beginn an noch ein sehr leichte Thematik aufwirft und dann immer komplexer wird. Das Erzähltempo und die damit verbundenen praktischen Übungen waren gut gewählt, sodass ich nie das Gefühl hatte, irgendwie den Überblick zu verlieren. Ich kam hervorragend durch die Thematik und es hat mir persönlich sehr viel Spaß gemacht, die einzelnen Übungen durchzuführen. Natürlich sollte man nicht alle Übungen auf einmal durchführen, sondern eine Übung nach der anderen. Darüber hinaus fand ich den Inhalt des Buches sowie die damit verbundenen Übungen nicht zu trocken bzw. monoton. Mit dem Inhalt sowie den ganzen Übungen geht ein motivierender Aspekt mit daher, welcher Sie anregen wird, ihr Glück wortwörtlich in die Hand zu nehmen. Eins kann ich ihnen somit zum Schluss sagen: Es lohnt sich das Buch durchzulesen. Sie werden Wirkungen sehen. Fazit: Wer sein eigenen Glück und die Denkweisen ändern möchte, sollte zu diesem Buch von Jachtschenko greifen. Es ist wirklich gut, motivierend und nicht zu trocken. Somit spreche ich eine Leseempfehlung aus.

Ich kann das Buch nur wärmstens empfehlen! Sehr gut geschrieben und den Inhalt richtig vermittelt. Am Anfang war ich etwas misstrauisch, ob der Autor nicht nur wieder ein weiterer dieser "Coaches" ist. Nach den ersten Seiten habe ich aber direkt erkannt, dass sich hier an guten Studien und nennenswerten Psychologen bedient wurde. Mit anderen Worten das Buch hat mich direkt mit den ersten Seiten verschlungen und hat fantastische Ratschläge und Übungen, welche man sofort umsetzen kann.

Wer Lust hat, sich auf die provokante These des Buchs - dass das Glück sind manipulieren lässt - einzulassen, der wird mit dem Buch sicher Spaß haben. Und vielleicht glücklich werden. :) Es ist ein super unterhaltsam geschriebenes Buch ("Das Buch ist kein Glücksgeschwafel und basiert nicht auf Erlechtungserfahrungen des Autors"). Es ist gut strukturiert und pointiert. Es besticht mit vielen Verweisen auf wissenschaftliche Studien. Und es regt dazu an, über eigene Gewohnheiten nachzudenken. Von mir auf jeden Fall eine Kaufempfehlung!

Ich kannte den Autor schon von einem seiner vorherigen Bücher und war nun sehr gespannt auf sein neues Werk "Manipuliere dich glücklich". Der Rhetorikprofi erklärt in seinem neuen Buch 16 Techniken, die es uns ermöglichen ein individuelles Glückssystem für uns selbst zu kombinieren. Alle Glückstechniken basieren auf wissenschaftliche Studien der vergangenen 40 Jahre. Nach einer kleinen Einleitung geht es schon an die 4 Dimensionen der Glücksmanipulation. Erste Dimension: Die eigenen Gefühle manipulieren Zweite Dimension: Das eigene Denken manipulieren Dritte Dimension: Das eigene Verhalten manipulieren Vierte Dimension: Den eigenen Glauben manipulieren Jede einzelne Dimension, ist in mehren Abschnitte unterteilt. Man trifft auch mal wieder auf Übungsblätter, um das gerade erlernte zu vertiefen und besser zu manifestieren. Der Schreibstil ist locker und nicht trocken, wie es in manch einem anderem Buch der Fall ist. Eher kam der klare und strukturierte Schreibstil sehr gut bei mir an und es hat dadurch Freude gemacht weiter zu lesen. FAZIT Ich persönlich habe einige positive Denkstrukturen aus dem Buch mitnehmen können und werde noch weiter an „mein“ persönliches Glück arbeiten. Von mir gibt es eine Empfehlung und somit 4 von 5 Sterne