Der ultimative Schlankheitscode
Artikelbild von Der ultimative Schlankheitscode
Matthias Riedl

1. Der ultimative Schlankheitscode

Der ultimative Schlankheitscode

Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

Hörbuch-Download (MP3)

Beschreibung


Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!

Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe, erfolgreicher Buchautor sowie ärztlicher Leiter und Gründer des medicum Hamburg. Bekannt wurde er durch Fernsehauftritte, insbesondere als Ernährungs-Doc beim NDR und durch diverse Publikationen. Er ist im Vorstand des Bundes Deutscher Ernährungsmediziner. 2013 wurde er vom Focus in die Empfehlungsliste der Topmediziner aufgenommen..
Julian Mehne ist neben zahlreichen Auftritten auf Schauspiel- und Opernbühnen in ganz Deutschland auch als Sprecher für Rundfunk und Fernsehen tätig. Mit seiner tiefen, vertrauenerweckenden Stimme ist er außerdem eine beliebte Besetzung für viele Hörbücher.

Details

Sprecher

Julian Mehne

Spieldauer

7 Stunden und 32 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Family Sharing

Ja

Beschreibung

Details

Family Sharing

Ja

Mit Family Sharing können Sie Hörbücher innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Hörbuch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Hören durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um Hörbücher zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei einem tolino-Buchhändler haben.

Sprecher

Julian Mehne

Spieldauer

7 Stunden und 32 Minuten

Fassung

ungekürzt

Abo-Fähigkeit

Ja

Medium

MP3

Erscheinungsdatum

05.01.2022

Verlag

Argon Digital

Hörtyp

Lesung

Sprache

Deutsch

EAN

9783732457281

Das meinen unsere Kund*innen

4.5

2 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Kund*innenkonto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

(1)

4 Sterne

(1)

3 Sterne

(0)

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

Informativ/ Hilfreich/ detailliert

Bewertung aus Düsseldorf am 02.03.2022

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe bisher einige Gesundheits-Bücher gekauft, aber meistens nach ein paar Seiten sofort aufgehört zu lesen. Das Thema ging plötzlich in Richtung Krankheiten und Medikamente. Das Buch ist das erste Buch vom Herrn Dr. med. Riedel, das ich lese und mich positiv überrascht hat. Es ist ein Sachbuch über das Thema "Essen; Diät; Nährstoffe etc" und sehr interessant und spannend beschrieben. Daher habe ich mir bisher Zeit genommen um jedes Kapitel in aller Ruhe zu lesen und den Inhalt zu "verstehen". Ich bin begeistert . Kann das Buch weiterempfehlen. Zum Schluss gibt es einige Rezepte, wer gern einige Impulse haben möchte.

Informativ/ Hilfreich/ detailliert

Bewertung aus Düsseldorf am 02.03.2022
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich habe bisher einige Gesundheits-Bücher gekauft, aber meistens nach ein paar Seiten sofort aufgehört zu lesen. Das Thema ging plötzlich in Richtung Krankheiten und Medikamente. Das Buch ist das erste Buch vom Herrn Dr. med. Riedel, das ich lese und mich positiv überrascht hat. Es ist ein Sachbuch über das Thema "Essen; Diät; Nährstoffe etc" und sehr interessant und spannend beschrieben. Daher habe ich mir bisher Zeit genommen um jedes Kapitel in aller Ruhe zu lesen und den Inhalt zu "verstehen". Ich bin begeistert . Kann das Buch weiterempfehlen. Zum Schluss gibt es einige Rezepte, wer gern einige Impulse haben möchte.

Interessantes und lehrreiches Hörbuch

Zessi79 am 10.02.2022

Bewertet: Hörbuch (CD)

Inhaltsangabe: Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren! Meinung: Ich wollte unbedingt mal ein Sachbuch als Hörbuch hören, dies war meine Premiere. Das Buch an sich war mega interessant und sehr lehrreich für mich. Ich werde viel mitnehmen. Aber ich muss zugeben, dass ich persönlich in diesem Fall ein "normales" Buch dem Hörbuch bevorzugen würde. Vieles bleibt bei mir besser im Kopf hängen, wenn ich es selbst lese, anstatt vorgelesen zu bekommen. Aber das ist meine persönliche Meinung. Der Sprecher Julian Mehne war sehr angenehm, das hat mir sehr gut gefallen. Das Buch an sich war sehr lehrreich und aufschlussreich und ich werde viel mitnehmen. Gerade das Kapitel über die gängigsten Diäten fand ich toll, aber auch das Thema Stoffwechsel war sehr lehrreich für mich. Auch wenn ich das normale Buch dem Hörbuch bevorzugen würde, kann ich auch dieses Hörbuch empfehlen. Fazit: Interessant und lehrreiches Hörbuch, das ich weiterempfehlen kann.

Interessantes und lehrreiches Hörbuch

Zessi79 am 10.02.2022
Bewertet: Hörbuch (CD)

Inhaltsangabe: Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren! Meinung: Ich wollte unbedingt mal ein Sachbuch als Hörbuch hören, dies war meine Premiere. Das Buch an sich war mega interessant und sehr lehrreich für mich. Ich werde viel mitnehmen. Aber ich muss zugeben, dass ich persönlich in diesem Fall ein "normales" Buch dem Hörbuch bevorzugen würde. Vieles bleibt bei mir besser im Kopf hängen, wenn ich es selbst lese, anstatt vorgelesen zu bekommen. Aber das ist meine persönliche Meinung. Der Sprecher Julian Mehne war sehr angenehm, das hat mir sehr gut gefallen. Das Buch an sich war sehr lehrreich und aufschlussreich und ich werde viel mitnehmen. Gerade das Kapitel über die gängigsten Diäten fand ich toll, aber auch das Thema Stoffwechsel war sehr lehrreich für mich. Auch wenn ich das normale Buch dem Hörbuch bevorzugen würde, kann ich auch dieses Hörbuch empfehlen. Fazit: Interessant und lehrreiches Hörbuch, das ich weiterempfehlen kann.

Unsere Kund*innen meinen

Der ultimative Schlankheitscode

von Matthias Riedl

4.5

0 Bewertungen filtern

Unsere Buch­händler*innen meinen

Profilbild von Agata Jankowski

Agata Jankowski

Thalia Karlsruhe

Zum Portrait

3/5

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Für Anfänger, dafür OHO! Alle Basics an einem Ort zusammengeführt, großzügiger Überblick und Rezepte für den sofortigen Einstieg.
3/5

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Für Anfänger, dafür OHO! Alle Basics an einem Ort zusammengeführt, großzügiger Überblick und Rezepte für den sofortigen Einstieg.

Agata Jankowski
  • Agata Jankowski
  • Buchhändler*in

Unsere Buchhändler*innen meinen

Der ultimative Schlankheitscode

von Matthias Riedl

0 Rezensionen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

  • Der ultimative Schlankheitscode