Seelengezwitscher Selbstliebe und Selbstfürsorge für feinfühlige Frauen

empfohlen!

MaliM aus Rastatt am 21.02.2022
Bewertungsnummer: 1661612
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Kurzmeinung: Was wäre, wenn du dir erlaubst, verletzlich zu sein oder unfassbar mutig? Daniela Girg: Ich höre nun der Weisheit meiner Seele zu. Vielen Dank, liebe Daniela Girg, Yogalehrerin, Therapeutin, Unternehmerin, Ehefrau, Mutter und Autorin dieses schönen Büchleins ''Seelengezwitscher''. ''Ich höre nun der Weisheit meiner Seele zu. Ich bin feinfühlig und ich liebe es. Das kann ich heute aus tiefstem Herzen sagen.'' Daniela Girg schildert die Erfahrungen zum Thema 'Feinfühligkeit', etwas das Segen und Fluch zugleich sein kann, zusammenfassend in drei ausführlichen Kapiteln mit einem weiteren praxisbezogenen Teil über Yoga im Alltag. Das Buch ist ein Ratgeber und Mutmachbuch, das schrittweise erklärt, wie sich die Feinfühligkeit als etwas Nützliches dienen kann oder als Geschenk in unserem Leben erweisen kann. Die Autorin wählt den Weg über Yin Yoga, der ihr als Anker in schwierigen und stressigen Lebensphasen hilft und den Fokus sogleich auf das Hier und Jetzt richtet. ''Im Lebensfluss gehören Glück, Leichtigkeit und Dankbarkeit genauso dazu wie Traurigkeit, Schwere und Hilflosigkeit.'' Das Buch 'Seelengezwitscher' beschreibt genau, dass alle Gefühlslagen wichtig sind und warum man sich dabei selbst treu bleiben sollte und folge dessen warum Selbstfürsorge ein grundlegender Schritt zum Glücksempfinden ist. ''Du bist wundervoll - genau so, wie du bist.'' Ganz wichtig ist vor allem das Leben mit dem Biorhythmus, sei man eine Lerche oder Eule, also Frühaufsteher oder Nachteule, was im Alltag sicherlich nicht immer leicht umzusetzen ist - aber noch viel wichtiger wird, wenn man seelisch gesund und ausgeglichen sein möchte. Mir gefällt die Sprache der Seele sehr, die Daniela Girg hier verwendet. Sie wendet sich hier sehr persönlich an die Leser* innen und spricht aus ihrer eigenen Erfahrung, wie es ist mit der Feinfühligkeit einen Einklang zu finden. Mir hat das Buch sehr geholfen in einer schwierigeren Lebensphase (die Tage über das Wochenende), wissend das Buch und die Worte der Autorin an meiner Seite zu haben. Wenn man jeden Satz sehr genau aufnimmt oder begleitend dazu die Yoga Übungen durchführt, kann sich der Nebel lichten und sich das Gezwitscher zu einem angenehmen wunderschönen Gesang entwickeln. Ich nehme wertvolle Praxis mit, nämlich viel neues Selbstvertrauen und ein Dankbarkeitsbuch. Das Cover ist in einem zarten Rosaton gewählt und sehr geschmackvoll mit einem Herz, was mir sehr gefällt. Empfehlung von ganzem Herzen! Vielen Dank.