Achtsamkeit 30 Methoden Dein Leben zu verbessern
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
5,49 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.01.2022
Verlag
BoD - Books on DemandSeitenzahl
78 (Printausgabe)
Dateigröße
1195 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
9783755729006
Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst wahrzunehmen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Dieses Buch zeigt 30 einfache Methoden, mit denen sich mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in den Alltag bringen lassen.
Durch bewusstes Erleben, konzentrierte Wahrnehmung und achtsames Handeln können Stress reduziert und neue Perspektiven gewonnen werden.
Lernen Sie, kleine Herausforderungen bewusster anzunehmen, den Augenblick zu genießen und die eigene Lebensqualität Schritt für Schritt zu verbessern.
Ein praktischer Begleiter für alle, die bewusster leben und mehr innere Balance finden möchten.
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