Nackenschmerzen erfolgreich behandeln
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
23.03.2022
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
19,6/12,5/1,4 cm
Gewicht
231 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7562-4929-9
In seinem Sachbuch für einen optimalen Hals-Schulter-Bereich vermittelt Karlheinz Lauber profundes Wissen aus vierzig Jahren Praxiserfahrung. In verständlichen Worten macht er deutlich, welche Entspannungs- und Sportübungen geeignet sind, wie man sie durchführt und wo man sich Rat holt. Bewegung ist wichtig, aber falsche Bewegungen bringen mehr Schaden als Nutzen. Strecken, dehnen, beugen, bewegen, trainieren: Wie man sich richtig bewegt, in welcher Lage man gesund schläft und viele weitere praktische Tipps für mehr Wohlbefinden rund um Nacken, Schultern und Rücken gibt dieses Buch.
Karlheinz Lauber blickt auf eine langjährige Erfahrung als Physiotherapeut, Mechanotherapeut, Heilmasseur und gewerblicher Masseur zurück. In seinem eigenen Ambulatorium widmet er sich Patienten im Rahmen der konservativen Wirbelsäulentherapie. Als Vortragender an der Universitätsklinik, Lehrer und medizinischer Journalist gibt er sein Wissen weiter. Er verfasste 15 Bücher und über 100 weitere Publikationen.
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