Stoicizm na kazhdyy den'. 366 razmyshleniy o mudrosti, vole i iskusstve zhit'

Das erste Buch von Ryan Holiday, das ich gelesen habe – und was soll ich sagen? Seitdem begleitet es mich täglich. Es ist so aufgebaut, dass es für jeden Tag des Jahres eine Seite gibt. Jede beginnt mit einem Zitat eines Stoikers wie Seneca, Marcus Aurelius oder Epiktet. Diese Zitate werden von Ryan Holiday und seinem Co-Autor Stephen Hanselman aus heutiger Sicht prägnant und verständlich kommentiert – nie länger als eine Seite. Das Buch bietet nicht nur einen großartigen Einblick in die stoische Philosophie, sondern liefert auch smarte Gedanken und Impulse für den Alltag. Es inspiriert dazu, stoische Prinzipien wie Gelassenheit, Disziplin und Dankbarkeit in das eigene Leben zu integrieren, um Herausforderungen mit mehr Klarheit und Ruhe zu begegnen. Ich habe es Menschen in ganz unterschiedlichen Altersgruppen empfohlen, und die Begeisterung war immer groß. Jetzt lese ich es schon im vierten Jahr in Folge und merke, wie es mir hilft, entspannter zu sein und meinen Tag fokussierter und ausgeglichener zu starten. Egal ob auf Englisch oder Deutsch – dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die Philosophie greifbar und alltagstauglich erleben möchten. Allerdings muss ich sagen, dass das englische Original meiner Meinung nach flüssiger zu lesen ist als die deutsche Übersetzung.

Sehr gut zur Selbstreflexion. Denn; Selbstreflexion ist wichtig, weil sie uns hilft, uns selbst besser zu verstehen, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Durch die Auseinandersetzung mit eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen können wir unser Verhalten verbessern, persönliche Ziele klarer definieren und unsere Beziehungen zu anderen Menschen vertiefen. Sie fördert zudem das emotionale Wachstum und trägt zu einer gesünderen mentalen Verfassung bei, indem sie uns hilft, aus Fehlern zu lernen und unsere Erfahrungen in einem positiven Licht zu sehen.

Habe dieses Buch Ende letzten Jahres gekauft und seitdem leider nicht immer täglich gelesen, beschäftige mich aber nun in letzter Zeit mehr mit dem Stoizismus und muss sagen, dass dieses Buch grundsätzlich ein guter Einstieg ist. Innerhalb einer Woche habe ich das ‚The obsticle is the way‘ von Ryan Holiday durchgelesen und es hat meine Denkweise jetzt schon komplett verändert. Dadurch verstehe ich auch diese täglichen Häppchen besser.

This book is a daily reminder of mindfulness, awareness, philosophy, meditation, and thought.