I Einführung: myofasziale Schmerzen und Dysfunktionen 1 Schmerzwissenschaften und myofasziale Schmerzen 2 Neurophysiologie von Triggerpunkten 3 Die Rolle von Muskeln und Faszien beim myofaszialen Schmerzsyndrom 4 Myofasziales Schmerzsyndrom – unterhaltende Faktoren 5 Psychosoziale Überlegungen II Schmerzen im Kopf- und Halsbereich 6 M. trapezius 7 M. sternocleidomastoideus 8 M. masseter 9 M. temporalis 10 M. pterygoideus medialis 11 M. pterygoideus lateralis 12 M. digastricus und vordere Halsmuskeln 13 Hautmuskeln I: mimische Muskeln (M. orbicularis oculi, M. zygomaticus major, Platysma, M. buccinator, M. corrugator supercilii und M. procerus) 14 Hautmuskeln II: M. occipitofrontalis 15 M. splenius capitis und M. splenius cervicis 16 Nackenmuskeln: M. semispinalis capitis, M. longissimus capitis, M. semispinalis cervicis, M. multifidus cervicis und Mm. rotatores 17 Subokzipitale Muskeln 18 Klinische Aspekte von Kopf- und Nackenschmerzen III Schmerzen im Schultergürtel, oberen Rücken- und Armbereich 19 M. levator scapulae 20 Mm. scaleni 21 M. supraspinatus 22 M. infraspinatus 23 M. teres minor 24 M. latissimus dorsi 25 M. teres major 26 M. subscapularis 27 Mm. rhomboidei minor und major 28 M. deltoideus 29 M. coracobrachialis 30 M. biceps brachii 31 M. brachialis 32 M. triceps brachii und M. anconeus 33 Klinische Aspekte von Rücken-, Schulter- und Armschmerzen IV Unterarm-, Handgelenk- und Handschmerzen 34 Handgelenkstrecker (Mm. extensores carpi radialis und ulnaris) und M. brachioradialis 35 Fingerstrecker (M. extensor digitorum und M. extensor indicis) 36 M. supinator 37 M. palmaris longus 38 Unterarmmuskeln: Handgelenk- und Fingerbeuger (Mm. flexores carpi radialis und ulnaris, Mm. flexores digitorum superficialis und profundus, M. flexor pollicis longus) sowie Mm. pronatores teres und quadratus 39 M. adductor pollicis und M. opponens pollicis 40 Mm. interossei, Mm. lumbricales und M. abductor digiti minimi 41 Klinische Aspekte von Ellenbogen-, Handgelenk- und Handschmerzen V Schmerzen in Rumpf und Becken 42 M. pectoralis major und M. subclavius 43 M. sternalis 44 M. pectoralis minor 45 Mm. intercostales und Zwerchfellmuskeln 46 M. serratus anterior 47 M. serratus posterior superior und M. serratus posterior inferior 48 Thorakolumbale paraspinale Muskeln 49 Bauchmuskeln 50 M. quadratus lumborum 51 M. psoas major, M. psoas minor und M. iliacus 52 Beckenbodenmuskeln 53 Klinische Aspekte von Rumpf- und Beckenschmerzen VI Schmerzen in der Hüfte, in den Oberschenkeln und in den Knien 54 M. gluteus maximus 55 M. gluteus medius 56 M. gluteus minimus und M. tensor fasciae latae 57 M. piriformis, M. obturator internus, Mm. gemelli, M. obturator externus und M. quadratus femoris 58 M. quadriceps femoris und M. sartorius 59 M. adductor longus, M. adductor brevis, M. adductor magnus, M. pectineus und M. gracilis 60 Ischiokrurale Muskeln (Hamstrings): M. semitendinosus, M. semimembranosus und M. biceps femoris 61 M. popliteus 62 Klinische Aspekte von Hüft-, Oberschenkel- und Knieschmerzen VII Schmerzen in den Beinen, Fußgelenken und Füßen 63 M. tibialis anterior 64 M. fibularis longus, M. fibularis brevis und M. fibularis tertius 65 M. gastrocnemius 66 M. soleus und M. plantaris 67 M. tibialis posterior 68 Lange Zehenstrecker: M. extensor digitorum longus und M. extensor hallucis longus 69 Lange Zehenbeuger: M. flexor digitorum longus und M. flexor hallucis longus 70 Intrinsische Fußmuskeln 71 Klinische Aspekte von Bein-, Sprunggelenk- und Fußschmerzen VIII Überlegungen zur Behandlung myofaszialer Schmerzen und Dysfunktionen 72 Triggerpunkt-Injektion und Trockennadeltherapie 73 Überlegungen zur manuellen Therapie 74 Überlegungen zu Übungstherapien 75 Überlegungen zu Therapieoptionen 76 Überlegungen zur Körperhaltung 77 Das richtige Schuhwerk