Estar bien aquí y ahora
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Spanisch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
28.09.2022
Verlag
HarperCollins Ibérica S.A.Seitenzahl
272 (Printausgabe)
Dateigröße
1152 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Spanisch
EAN
9788491398318
¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza?
¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza?
¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien?
En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz.
En Estar bien entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo de vida optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, la importancia de las relaciones afectivas, por qué la gratitud y la solidaridad son claves en nuestra salud.
Una obra imprescindible, clara y práctica que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos, entendernos mejor y mejorar nuestra vida.
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