Body & Mind Performance 30 Jahre funktionelles Verjüngen ist möglich
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- Deutsch ausgewählt
19,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.10.2022
Verlag
Romeon-VerlagSeitenzahl
104
Maße (L/B/H)
21,1/15,1/1,2 cm
Gewicht
232 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96229-364-2
30 Jahre funktionell verjüngen ist möglich. Selbst ein gesunder untrainierter 70-jährige kann nach 6 Monaten regelmäßigem und richtigen Training die Muskulatur eines untrainierten 30-Jährigen erreichen. Ca. 70-80% der Menschen in Fitnesscenter oder Zuhause trainieren falsch. Bewegungsmangel verursacht jährlich, weltweit, über 5 Mio. Tote. Abnehmen ohne Diäten ist nicht kompliziert, gesunde Ernährung ist neben der Bewegung das beste Anti-Aging Mittel. Es gibt heute bereits Nahrungsergänzungen die nachweislich das Leben verlängern können. Stress reduzieren, Burnout Prävention betreiben, übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Lebensglück. Gewohnheiten verändern, Ziel führend trainieren, Ernährungsverhalten für Abnehmerfolge und einem längeren Leben und raus aus der Stressfalle, der Autor zeigt Ihnen, einfach erklärt, die richtigen Wege.
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