Jana, 39, ungeküsst Eine wahre, Mut machende Geschichte | Der Social-Media-Star @jana.craemer über Single- und Body-Shaming

Hey meine süßen Lesemäuse Ich habe „Jana 39 – ungeküsst“ von Jana Crämer gelesen und zusätzlich das Hörbuch gehört Allein die Stimme von Jana ist so warm, ehrlich und angenehm, dass man das Gefühl hat, sie erzählt einem ihre Geschichte ganz persönlich Dieses Buch hat mich zutiefst berührt. Ich habe beim Lesen und Hören so oft Tränen verdrückt Manche waren aus Traurigkeit, Wut oder Mitgefühl, andere voller Freude, Hoffnung und Dankbarkeit. Der Weg, den Jana gegangen ist, ist einfach unvergleichlich und doch erkennt man sich in so vielen Momenten selbst wieder. Ich habe mitgelitten, mitgefühlt und mitgehofft… und am Ende einfach nur mit dem Herzen gelächelt Und ganz ehrlich… ich habe so oft darüber nachgedacht, wie schön es wäre, auch einmal mit meinem jüngeren Ich zu sprechen. Ein besonderes Highlight für mich: Ich durfte Jana 2024 bei der Kämpferherzen-Treffen-Messe treffen Ich habe mich sooo gefreut, sie endlich live und in Farbe zu sehen und ihre Fröhlichkeit, die man aus den Videos kennt, war einfach ansteckend und echt! ✨ Eine Begegnung, die ich nie vergessen werde Mein Fazit: Tolle Autorin. Tolle Frau. TOLLES BUCH!!! Eine absolute Lese- und Follower-Empfehlung! ✨ Wer dieses Buch (oder Hörbuch ) nicht erlebt, verpasst eine Geschichte voller Mut, Ehrlichkeit und Herz! Deshalb gibt es von mir natürlich fünf liebevolle Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ und ehrlich, ich würde am liebsten noch mehr vergeben!

Ich verfolge Jana Crämer schon länger über Social Media und habe bereits 'Das Mädchen aus der ersten Reihe' sehr geliebt. Als ich dann von diesem Buch erfahren habe, wusste ich: DAS muss ich haben und lesen! Die Erwartungen waren hoch und wurden nicht enttäuscht. Als Leser begleitet man die heutige Jana in die Vergangenheit. Man lernt die alte Jana in verschiedenen Phasen kennen und wie sich Vergangenheits- und Jetzt-Jana auseinander setzen. Unglaublich offen berichtet Jana in von ihrem Leben und wie sie sich gefühlt hat. Viele Gefühle sind mir persönlich auch mehr als vertraut. Besonders das Gefühl, nicht dazu zu gehören. Nicht der Norm zu entsprechen. Ich habe geweint, ich habe gelacht, ich habe mich oft von Jana irgendwie umarmt gefühlt. So wie es immer ist, auch wenn ich sie nur auf einem Bildschirm sehe. Das Buch hat mir sehr gefallen. Jana hat es tatsächlich geschafft, ihre liebenswerte und fröhliche Art zu Papier zu bringen. Es war, als würde man zusammen sitzen und mit einer lieben Freundin sprechen. Anfangs. Aber dann war es so, dass ich selbst angefangen habe, mich erst unbewusst, dann bewusst mit meinem inneren Kind, dem Teenager, der jungen Frau auseinander zu setzen. Dass es okay ist, dass man nicht einer Norm entspricht. Dass es vielleicht noch kommt. Oder auch nicht. Und das ist okay so.

Ich habe mir das Buch im Dezember 2023 gekauft. Die gute Seele vor Ort fand diese Wahl auch sehr toll und hat mir gleich ein paar Empfehlungen zum Podcast und einer TV-Aufzeichnung mitgegeben. Die 39-jährige Jana besucht ihre jüngeren Ichs zu (größtenteils traurigen) Ereignissen, angefangen vom 9ten Geburstag einer Freundin bis hin zu... nein, das möchte ich nicht verraten. Jana hatte schon immer mehr auf den Rippen, zu ihrer Höchstzeit wog sie 180 kg. Und sie hat es geschafft 100 kg abzunehmen. Wir begleiten sie durch die Jahre und immer wieder fragt auch ihr jüngeres Ich, ob Jana mit ihren 39 Jahren denn nun erschlankt die gesellschaftliche Norm mit Hochzeit, Mann und Kindern erfüllt (nein tut sie nicht). Sie macht ihrem jüngeren Ich Mut, dass sie in der Zukunft (mitunter 30 Jahre in der Zukunft) glücklich sein wird. Ich habe mich oft in ihrenErzählungen wiedergefunden, konnte Parrallelen ziehen zwischen ihr und mir und kann nur sagen: "Danke, liebe Jana!". Mir, mit meinen 38 Jahren, hast du definitiv Mut gemacht.

Selten hat mich eine Biografie so angesprochen, wie dieses Buch. Ehrlich und ungeschönt erzählt die Autorin ihre Lebensgeschichte. Dabei tritt sie in einen Dialog mit der Frau, die sie jetzt ist und dem Mädchen bzw. der jungen Frau die sie einmal war. In dem Buch schildert sie ihre Erlebnisse in der jetzigen Zeit und springt dabei in Momente der Vergangenheit, die sie geprägt haben oder die einschneiden für sie waren. Dabei geht es um die Auseinandersetzung mit der eigenen Wahrnehmung, Selbsthass und Ängsten. Aber auch um Mobbing und verbalen Misshandlungen durch Familie, Zeitgenossen und Ärzten. Das Buch ist bewegend und motivierend zugleich. Auch spornt es einen an, sein eigenes Verhalten andere gegenüber zu hinterfragen. Ich konnte dieses Buch nicht aus den Händen legen und war hin und hergerissen zwischen Tränen und Lachen. Unbedingt Lesen!

Das wird eine Rezension der anderen Art da ich denke jeder wird etwas anderes für sich aus diesem Buch ziehen und meiner Meinung nach würde eine klassische Bewertung dem Buch nicht gerecht werden. Ich folge Jana schon länger auf den Social Media-Kanälen und bin eigentlich über ihren besten Freund Batomae auf sie und ihre Geschichte aufmerksam geworden.  Damals steckte ich selber in einer Krise und fand in der Musik von ihm Kraft zum durchhalten. Jana ist wirklich ein herzensguter Mensch, zumindest habe ich sie so kennen gelernt und das zeigt sich auch in dem Buch. Man merkt von Anfang an, dass es ihr nicht nur darum geht ihre Geschichten zu erzählen sondern auch darum, anderen zu helfen und wenn es nur ein kleiner Anstupser ist um mal anders zu denken als sonst. Selbst das kann für einen viel verändern. Sie schreibt schonungslos und erlich ohne sich zu verstecken von ihrer Vergangenheit, ihrer Essstörung, ihren Lipödem, ihrer inneren Zerrissenheit. All das jedoch ohne Mittleid erhaschen zu wollen sondern um zu zeigen, egal was auch passiert du bist gut so wie du bist. Das ist zumindest das was ich aus dem Buch mitnehme. Und hey ich war erschrocken wie ähnlich Psychologen doch vorgehen. Verdammt, sie wissen einfach genau welche Knöpfe sie drücken müssen.  Auch die Erkenntnisse die Jana durch ihre Therapie hatte, sind in gewissen Punkten identisch zu meiner Erfahrung auch wenn die Ausgangssituation eine andere war. Es war interessant mitzubekommen wie Jana Stück für Stück zu der starken und selbstbewussten Person wurde aber es war auch eine kleine Reise zu sich selber und den inneren kleinen Kämpfen. Ich kann eigentlich nur Danke sagen, denn einige positiven Glaubenssätze die ich schon fast wieder vergessen hatte, konnte ich so zurück ins Bewusstsein holen.