Gesund leben mit dem Stoizismus Wie Sie durch die Philosophie der alten Stoiker seelisch und körperlich gesund bleiben
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Produktdetails
Verkaufsrang
59436
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
19.02.2023
Verlag
Münchner VerlagsgruppeSeitenzahl
176 (Printausgabe)
Dateigröße
876 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783986092481
Gerhard Gleißner geht als erfahrener Arzt dieser Verbindung in den relevanten Bereichen der stoischen Lehre nach und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Psychotherapie ab, indem er die besten Techniken und Methoden der Stoiker und der bedeutendsten Vertreter der kognitiven Psychotherapien wie Albert Ellis, A. T. Beck oder Martin Seligmann in einen Zusammenhang stellt.
Daraus leitet er zahlreiche praktische Verhaltensregeln und Leitgedanken ab, die helfen, Resilienz aufzubauen und Krankheiten vorzubeugen, in einigen Fällen sogar zu heilen. Es gibt wohl kaum einen wichtigeren Wert im Leben als die Gesundheit - es lohnt sich also, sich durch die Anwendung der stoischen Prinzipen darauf zu fokussieren.
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