Mit Resilienz zur Powerfrau Wie du Stress, Ängste und schwierige Lebenssituationen mit kraftvollen Gewohnheiten meisterst

Das Buch „Mit Resilienz zur Powerfrau“ von Ramona Neupert ist eine grosse Unterstützung im Alltag. Ramona Neupert versteht es das auf das Thema und einem selbst einzugehen. Ich hatte beim Lesen das Gefühl, dass Ramona direkt zu mir spricht. Auch sind die Sätze und Texte recht einfach gehalten, so dass man das Buch gut zwischendurch lesen kann. Super finde ich insbesondere, dass man sich zwischendurch mit Fragen zu sich selbst auseinandersetzen kann. Mir hat das Buch sehr geholfen! Eine tolle Zugabe ist übrigens, der kostenlose Onlinekurs zum Buch, welchen ich sicherlich noch ausprobieren werde.

„Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen Krisen schneller bewältigen als andere? Warum diese Menschen auch in schwierigen Situationen glücklicher und gechillter sind?“ Seite 16 Auf diese Frage gibt Ramone Neupert Antworten – und vor allem Anleitungen und Impulse, wie jede von uns auf ihre eigene, persönliche Art ihre eigene Widerstandsfähigkeit steigern kann. Das Wort Resilienz ist in aller Munde und auch ich habe schon das eine oder andere darüber gehört, die neue Zauberfähigkeit. Das Gute, sie ruht in uns allen, aber wie jeder Muskel gehört sie trainiert, und das in ruhigen Zeiten, um in schwierigen auf ihre Kraft zurückgreifen zu können. Und hier ist dieses kleine Büchlein mit knapp 180 Seiten ein echtes Wunder! Mit kleinen Illustrationen untermalt erklärt die Autorin verständlich, wie auch unsere Gedanken wie Hamster im Rad laufen können und warum es wichtig ist, aus diesem auszubrechen. Sie bietet viele Möglichkeiten, Kraft in unseren Alltag zu bringen und animiert, kleine Schritte zu tun, eine neue Gewohnheit auszuwählen und dafür konsequent auszuführen. Wer öfter Ratgeber liest, kennt es wohl, dass man sich denkt, oja, das mache ich, und 1, 2 Wochen später ist alles beim Alten. Nach diesem Buch fühle ich mich motivierter, habe genug alltagstaugliche Werkzeuge und Tipps, die meinen inneren Schweinehund davon abhalten, sie gleich mal in der Schublade zu lassen. Ein absoluter Höhepunkt für mich ist der begleitende Online-Kurs zum Buch. Dieser geht mit dem Buch Hand in Hand, die beiden ergänzen sich. Aber die Themen überschneiden sich nicht, man kann das eine unabhängig vom anderen konsumieren und für sich nutzen. Der wirklich sympathischen Autorin zuzuhören war für mich eine echte Bereicherung! Natürlich kennt man einige Elemente bereits – aber Ramona Neupert hat es gleich bei mehreren Themen mit einem kleinen Zusatz geschafft, dieses Werkzeug endlich für mich nutzbar zu machen. Am Ende des Buches muss ich sagen, dass ich sehr dankbar bin, diese Powerfrau kennengelernt zu haben und ihre Worte werden mich weiterhin begleiten und stärken! Danke für diesen wunderbaren Ratgeber! Fazit: Buch mit Onlinekurs – ein echtes Kraftpaket für mehr Kraft im Alltag! Top!

Dieses Buch hat mich in vielerlei Hinsicht direkt angesprochen und auch überzeugt, weshalb ich es euch gerne näher bringen möchte. Fangen wir beim Cover an. Der im angenehmen dunkelblauen Farbton gehaltene Hintergrund lässt den Kreis erstrahlen, indem eine Frau gleich einem Baum abgebildet ist. Die Arme bilden das Blattwerk und die Beine die kräftigen Wurzeln. Selten hat mich ein Cover so fasziniert. Nur wenn das Fundament gelegt und sicher im Boden verankert ist, kann frau sich entfalten. Klasse. Mir war schon klar, dass ich mich nicht über Nacht zur Powerfrau entwickeln kann, dafür gibt es zu viele Baustellen bei mir, aber die Autorin hat es geschafft mich mit jeder Seite mehr zu motivieren . Sie schreibt in klaren, einfachen Sätzen, erklärt kurz aber verständlich, mögliche Fremdwörter und ist die ganze Zeit präsent. Die Kapitel bauen einleuchtend aufeinander auf. Es ist ganz klar ein Arbeitsbuch. Wer möchte, kann im Buch selbst Notizen machen, Ziele formulieren und so habe ich mein eigenes, persönliches Nachschlagewerk, wenn ich vergessen sollte, wie mein eingeschlagener Weg mich wohin führt. Ich empfehle dieses Buch sehr gerne weiter, denn es eignet sich gut , wenn frau sich aktiv aus stressigen, beängstigenden oder generell schwierigen Situationen befreien will. Die Ansätze empfinde ich als logisch und gut durchführbar. Nur Mut!

Beeindruckende Hilfe Dieses Buch hat mich in vielerlei Hinsicht direkt angesprochen und auch überzeugt, weshalb ich es euch gerne näher bringen möchte. Fangen wir beim Cover an. Der im angenehmen dunkelblauen Farbton gehaltene Hintergrund lässt den Kreis erstrahlen, indem eine Frau gleich einem Baum abgebildet ist. Die Arme bilden das Blattwerk und die Beine die kräftigen Wurzeln. Selten hat mich ein Cover so fasziniert. Nur wenn das Fundament gelegt und sicher im Boden verankert ist, kann frau sich entfalten. Klasse. Mir war schon klar, dass ich mich nicht über Nacht zur Powerfrau entwickeln kann, dafür gibt es zu viele Baustellen bei mir, aber die Autorin hat es geschafft mich mit jeder Seite mehr zu motivieren . Sie schreibt in klaren, einfachen Sätzen, erklärt kurz aber verständlich, mögliche Fremdwörter und ist die ganze Zeit präsent. Die Kapitel bauen einleuchtend aufeinander auf. Es ist ganz klar ein Arbeitsbuch. Wer möchte, kann im Buch selbst Notizen machen, Ziele formulieren und so habe ich mein eigenes, persönliches Nachschlagewerk, wenn ich vergessen sollte, wie mein eingeschlagener Weg mich wohin führt. Ich empfehle dieses Buch sehr gerne weiter, denn es eignet sich gut , wenn frau sich aktiv aus stressigen, beängstigenden oder generell schwierigen Situationen befreien will. Die Ansätze empfinde ich als logisch und gut durchführbar. Nur Mut!

Nachdem mich die Autorin schon mit ihrem Buch "Selfmade Glücksionärin" begeistert hat, habe ich auch dieses Buch wieder mit Begeisterung gelesen. Ich finde, die Bücher von Ramona Neupert lassen sich sehr leicht lesen und es ist einfach, etwas daraus mitzunehmen. Die Autorin hat einen sehr angenehmen und sympathischen Schreibstil, bei dem man sich wirklich persönlich angesprochen fühlt. Besonders toll finde ich auch den Online Kurs, zu dem man durch das Scannen eines QR Codes, der sich im Buch befindet, gelangt. Dieser ergänzt das bereits Gelerne durch tolle Videos. Ich konnte aus diesem Buch und dem dazugehörigen Online Kurs wirklich viel lernen und werde dies nun nach und nach in meinem Alltag umsetzen, deshalb kann es nur weiterempfehlen.