Meine Rauhnächte Ein Selbsterfahrungsbuch von uns für dich

Dieses liebevoll gestaltete Buch bietet übersichtlich und leicht verständlich einen einfachen Einstieg in das Thema ´Rauhnächte‘. Maureen V. Wiesinger und Saskia R. Nüssle laden ein, die Zeit der Rauhnächte auf besondere Weise zu feiern und geben dafür eine überschaubare Anleitung und Ideensammlung an die Hand. Auf jeder Seite spürt man die Hingabe und Freude, mit der dieses Buch entstanden ist. Nach einer kurzen Einleitung ist man auch schon mittendrin. Die zwei Autorinnen haben einen Schatz an Ideen, Ritualen, Kreativübungen, Mantras, Meditationen, Affirmationen, Yogaübungen, Tiefenübungen und inspirativen Fragen zusammengestellt. Jede Rauhnacht ist zu ihrem Thema sorgfältig gestaltet. Es gibt Platz für eigene Notizen, Gedanken und Antworten auf die jeweiligen Fragen. Diese Fragen finde ich persönlich sehr wichtig und gut ausgewählt. Sie bieten eine tolle Möglichkeit, über das Leben, die eigene Welt, was war, was ist und was kommt oder kommen soll usw. nachzudenken. Es sind Fragen, die sonst im Alltag allzu leicht untergehen, deren Antworten uns allerdings viele bereichernde Erkenntnisse und Lösungen schenken. Sie sind auch wunderbar geeignet, uns übers Jahr zu begleiten. Ich kann das Buch sehr empfehlen.

Bei diesem Buch hat man das Gefühl liebevoll an die Hand genommen zu werden. Von den Autorinnen werden die Rauhnächte genutzt um sich, kreativ im eigenen Tempo, von so manchen aus dem alten Jahr zu verabschieden aber auch sich zu überlegen was erwarte ich vom neuen Jahr worauf möchte ich mein Focus legen. Ein Buch das mich gewiss durch das ganze Jahr begleiten wird.