Elina Frolova
1. My spravimsya. Kak pobedit' trevogu, preodolet' krizis i obresti spokoystvie
My spravimsya. Kak pobedit' trevogu, preodolet' krizis i obresti spokoystvie
Gesprochen von
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Form:Thalia Hörbuch-Abo
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Sprache:Russisch
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Beschreibung
Produktdetails
Family Sharing
Ja
Gesprochen von
YUliya Novozhilova + weitereSpieldauer
4 Stunden und 37 Minuten
Abo-Fähigkeit
Ja
Altersempfehlung
12 - 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
20.02.2023
Hörtyp
Lesung
Fassung
ungekürzt
Medium
MP3
Anzahl Dateien
18
Verlag
BomboraSprache
Russisch
EAN
9785041793852
Spokoyno i schastlivo zhit' v nastoyashchem, ne boyas' budushchego i ne oglyadyvayas' na proshloe. Vot chto predlagaet psiholog Elina Frolova. Ee kniga — universal'noe posobie po vzyatiyu svoey emocional'noy zhizni pod kontrol'. S ego pomoshch'yu vy nauchites' snizhat' siyuminutnuyu i hronicheskuyu trevogu, obrashchaya lyubuyu stressovuyu situaciyu sebe na pol'zu.
Eta kniga dlya vas, esli:
• vy hotya by vremya ot vremeni trevozhites' i ne mozhete spravit'sya s naplyvom emociy;
• perezhivaete posledstviya psihologicheskoy travmy;
• ili ne mozhete stroit' plany, potomu chto ne chuvstvuete uverennosti v zavtrashnem dne.
Elina Frolova — opytnyy psiholog, konfliktolog i populyarnyy tvitter-bloger (@nufrolofff). Ezhednevno ona pomogaet ne tol'ko klientam, no i 80 tysyacham podpischikov osoznat', chto kazhdyy sam hozyain v svoey golove. Vypolnyaya ee neslozhnye, no deystvennye uprazhneniya, vy adaptiruetes' k izmenchivym usloviyam zhizni i nauchites' vstrechat' lyubuyu slozhnuyu situaciyu s gordo podnyatoy golovoy i raspravlennymi plechami.
Eta kniga dlya vas, esli:
• vy hotya by vremya ot vremeni trevozhites' i ne mozhete spravit'sya s naplyvom emociy;
• perezhivaete posledstviya psihologicheskoy travmy;
• ili ne mozhete stroit' plany, potomu chto ne chuvstvuete uverennosti v zavtrashnem dne.
Elina Frolova — opytnyy psiholog, konfliktolog i populyarnyy tvitter-bloger (@nufrolofff). Ezhednevno ona pomogaet ne tol'ko klientam, no i 80 tysyacham podpischikov osoznat', chto kazhdyy sam hozyain v svoey golove. Vypolnyaya ee neslozhnye, no deystvennye uprazhneniya, vy adaptiruetes' k izmenchivym usloviyam zhizni i nauchites' vstrechat' lyubuyu slozhnuyu situaciyu s gordo podnyatoy golovoy i raspravlennymi plechami.
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