Das Stress-Inventar Wie Sie Schritt für Schritt Ihren Stress bewältigen und Ihre Resilienz erhöhen
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- Deutsch ausgewählt
14,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
13.12.2023
Verlag
JaronSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
21/14,3/1,2 cm
Gewicht
229 g
Farbe
Elfenbein / Grau
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-89773-626-9
Dr. med. Matthias Weniger, erfahrener Stressmediziner und Geschäftsführer des Instituts für Stressmedizin Rhein Ruhr, hat eine bewährte Methode zur Stressbewältigung entwickelt: das Stress-Inventar. In diesem Buch erklärt er Schritt für Schritt, wie Sie mithilfe des Inventars Ihre Stressoren strukturieren, neu bewerten und konkrete Lösungswege erarbeiten – und wie Sie Ihren Energie-Akku aufladen. Das Ziel ist es, dass Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber Stress nachhaltig verbessern.
Konkrete Schritte zum Aufbau Ihrer Stress-Resilienz!
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