Wer früher loslässt, ist länger frei Geschichten, die zum Loslassen einladen

Loslassen klingt so einfach - und ist es doch nicht. In dem Buch erzählen Menschen ihre persönliche Loslass-Geschichte. Die Themen sind ganz unterschiedlich und zeigen, wie vielfältig Loslassen ist. Jede/Jeder hat so sein „Loslass-Thema“. Das zu lesen fand ich spannend und vor allem beruhigend. Offensichtlich geht es nicht nur mir so, dass das Festhalten manchmal so festgefahren ist. Und dennoch ist es etlichen gelungen, Dinge, die ihnen nicht gutgetan haben, loszulassen und sich danach freier zu fühlen. Neben den Geschichten enthält das Buch lebensnahe Anregungen, Übungen, Zitate und Tipps. "Wie und was Du alles loslassen kannst“. Ich finde der Titel - „Wer früher loslässt, ist länger frei“ - ist ein schönes Motto zum Jahresauftakt und das Buch für mich eine Hilfe, so manches „das sollte/müsste ich mal ändern“ nun öfter mal loszulassen.

Frank versteht es, mit den Loslassgeschichten in diesem Buch zu inspirieren und zu motivieren. Die enthaltenen Übungen sind praxisnah und leicht in den Alltag zu integrieren. Als Resilienztrainerin und Coach der positiven Psychologie bin ich stets auf der Suche nach neuen Tools und Geschichten für meinen Werkzeugkoffer - und konnte mir hier viel mitnehmen. Danke dafür!