Mindset Revolution - Negativ war gestern / wissenschaftlich fundierter Ratgeber Der Weg zum positiven Selbstbild - mit kostenlosem Download für ein Arbeitsbuch
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- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
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Sprache:Deutsch
15,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.12.2023
Verlag
TreditionSeitenzahl
175
Maße (L/B/H)
21/14,8/1,2 cm
Gewicht
260 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-07815-5
Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, der dich dazu ermutigt, bestehende Gedankenmuster zu hinterfragen, dich selbst mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu behandeln und praktische Werkzeuge für die Stärkung deiner mentalen Verfassung zu nutzen. In diesem Buch erfährst du mehr über die Neurobiologie der Gedanken und erfährst, ob du einen freien Willen hast, um selbst zu entscheiden, was du denken oder wie du handeln möchtest. Leicht umsetzbare Übungen für den Alltag sowie konkrete, lebensnahe Beispiele erleichtern dir die Identifizierung und Veränderung deiner Gedankenmuster.
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