Manchmal muss es Schokolade sein So findest Du mit Achtsamkeit und Genuss Deinen Weg zur Wohlfühlfigur
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- Deutsch ausgewählt
20,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.12.2023
Verlag
EpubliSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21/14,8/1 cm
Gewicht
277 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7584-4708-2
Und ja es braucht Disziplin - Selbstdisziplin. Mit diesem Wort darfst du Freundschaft schließen, genau wie mit deinem Schweinehundchen. Heike erzählt authentisch und ungeschminkt ihre Geschichte und Beate gibt in diesem Buch einen Wegweiser mit an die Hand, der über einen Trainings- und Ernährungsplan hinaus geht. Vielmehr geht es um eine Entscheidung und den Mut zur Veränderung. In kleinen Schritten zur Wohlfühlfigur. Dieser Weg ist gepflastert mit Klarheit, Akzeptanz, Selbstfürsorge, dem Erkennen und Setzen von Prioritäten und Geduld.
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