Yoga makes my day. Ohne Matte. Ohne Leggings. Ohne, dass es jemand merkt.

Ein charmantes, stellenweise herrlich skurriles Yoga-Buch, das vor allem eines will: dass man sich besser fühlt und genau das schafft es auch. Die Übungen für innere Ruhe, Beweglichkeit und Atmung sind leicht verständlich und alltagstauglich. Besonders schön: Viele lassen sich direkt beim Lesen ausprobieren und umsetzen, egal ob zuhause, im Garten oder im Park. Locker geschrieben, mit Humor und ohne Leistungsdruck. Perfekt für alle, die Yoga entspannt in ihren Alltag integrieren möchten. Und Anfänger die bisher nichts mit Yoga zu tun hatten. Bei mir gibts jetzt beim lesen des nächsten Buches immer mal eines der Übungen dazu :)