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Genug gefastet Bestseller in Österreich! Wie du toxische Diäten hinter dir lässt und dein Weg in ein genussvolles Leben gelingt. Die Puls4 Ernährungsexpertin: Dein allerletztes Abnehmbuch!

19,90 €

inkl. MwSt, Versandkostenfrei

Beschreibung

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.09.2024

Verlag

Goldegg

Seitenzahl

210

Maße (L/B/H)

21,6/16,3/2,4 cm

Gewicht

440 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-99060-411-3

Beschreibung

Rezension

„Essen war früher gleichzeitig mein bester Freund und mein größter Feind. Dank Holly konnte ich Kalorienzählen und Selbstverurteilung hinter mir lassen!“ 


Julia Brandner, Comedienne & Autorin



"Keine Tabus, dafür schonungslose Ehrlichkeit und viele sinnvolle Anregungen und Tipps, die auch im Alltag funktionieren - so geht Ernährungsberatung."


Pia Kruckenhauser, Der STANDARD

Details

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

02.09.2024

Verlag

Goldegg

Seitenzahl

210

Maße (L/B/H)

21,6/16,3/2,4 cm

Gewicht

440 g

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-99060-411-3

Herstelleradresse

Goldegg Verlag GmbH
Mommsengasse 4/2
1040 Wien
Österreich
Email: office@goldegg-verlag.com
Url: www.goldegg-verlag.com
Telephone: +43 1 50543760
Fax: +43 1 505437620

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Ein MUSS

Bewertung am 14.11.2024

Bewertungsnummer: 2341419

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe mir viel Zeit beim Lesen dieses Buches gelassen, denn dazu lädt es auch ein. Über das, was Holly Wilkinson schreibt, muss man sich Gedanken machen. Es ist kein klassischer Ratgeber, der dir Ernährungspläne und Regeln mitgeben will, sondern eher ein Appell, an der eigenen Selbstfürsorge, Selbstliebe und Reflexion zu arbeiten – was, wie ich finde, super zur jetzigen Jahreszeit passt. Neben dem Journal, war für mich die Gegenüberstellung einzelner Ernährungstrends ein Highlight. Besonders jedoch die charmant ehrliche und liebevolle Art und Weise der Autorin, den Leser zu einer nachhaltigen Lebensumstellung zu motivieren. Ich denke, das wird vielen Menschen helfen, mir eingeschlossen. Vielen Dank dafür!
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Ein MUSS

Bewertung am 14.11.2024
Bewertungsnummer: 2341419
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ich habe mir viel Zeit beim Lesen dieses Buches gelassen, denn dazu lädt es auch ein. Über das, was Holly Wilkinson schreibt, muss man sich Gedanken machen. Es ist kein klassischer Ratgeber, der dir Ernährungspläne und Regeln mitgeben will, sondern eher ein Appell, an der eigenen Selbstfürsorge, Selbstliebe und Reflexion zu arbeiten – was, wie ich finde, super zur jetzigen Jahreszeit passt. Neben dem Journal, war für mich die Gegenüberstellung einzelner Ernährungstrends ein Highlight. Besonders jedoch die charmant ehrliche und liebevolle Art und Weise der Autorin, den Leser zu einer nachhaltigen Lebensumstellung zu motivieren. Ich denke, das wird vielen Menschen helfen, mir eingeschlossen. Vielen Dank dafür!

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Einfach genial

Bewertung am 16.09.2024

Bewertungsnummer: 2294345

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr aufschlussreich und toll zu lesen. Mir hat es die Augen geöffnet und ich habe meine Diät Schublade wohl für Immer geschlossen. Viele tolle Tipps und vor allem so anders als all die anderen Bücher Keine einheitliche Linie, offen für Neues offen für das eigene - einfach toll
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Einfach genial

Bewertung am 16.09.2024
Bewertungsnummer: 2294345
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr aufschlussreich und toll zu lesen. Mir hat es die Augen geöffnet und ich habe meine Diät Schublade wohl für Immer geschlossen. Viele tolle Tipps und vor allem so anders als all die anderen Bücher Keine einheitliche Linie, offen für Neues offen für das eigene - einfach toll

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Genug gefastet

von Holly Wilkinson

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