Blase in Balance Das ganzheitliche Übungsprogramm gegen Reizblase, Inkontinenz, chronische Blasenentzündung, Unterbauchschmerzen, Hüft- und Rückenbeschwerden, Kieferdysbalance ..

Ich habe mir dieses Buchg gekauft, um das Thema Reizblase in den Griff zu bekommen. Das Buch führt den Leser in 6 Seminareinheiten durch unterschiedliche Aspekte der Blasengesundheit. Es werden Übungen vorgestellt, die ausführlich mit Bildern und sehr gelungenen Zeichnungen erläutert werden. Diese Übungen mache ich Woche für Woche und ich muss sagen, dass es meiner Blase inzwischen deutlich besser geht. Zudem habe ich ein viel besseres Gefühl für meinen Körper, Muskelregionen, Beckenboden etc. bekommen. Frau Irmer beschreibt sehr ausführlich, verständlich und ansprechend, was alles auf die Blase einwirkt. Wie ein Puzzel werden unterschiedliche Puzzelteile betrachtet und besprochen. Ich hatte tatsächlich viele Aha-Erlebnisse. Nach meinem Wissen ist dieses Buch in seiner besonderen Herangehensweise an das Thema einzigartig. Ich kann es jedem weiter empfehlen, der unter den unterschiedlichsten Blasenthemen wie z.B. Reizblase oder Inkontinenz leidet und sich mit seiner Blase auf eine sanfte und liebevolle Weise beschäftigen möchte. Mir hat es in jedem Fall sehr geholfen!