Deine Welt dreht sich nur um dich Mentale Gesundheit durch den Fokus auf dich selbst
-
- Neu ausgewählt
- Gebraucht, gut
-
Sprache:Deutsch
16,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
11.05.2024
Verlag
Trabanten Verlag BerlinSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
19/12/1,1 cm
Gewicht
157 g
Farbe
Aquamarin
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-9869707-4-1
Die eigenen Bedürfnisse zurückstellen, wenig Grenzen setzen und es anderen recht machen wollen. So geht es vielen Menschen, die gelernt haben, dass es besser ist, sich selbst nicht zu stark in den eigenen Fokus zu rücken. Geprägt durch Erfahrungen im Familiensystem und dem sozialen Umfeld, entstehen Muster und Glaubenssätze, die es schwer machen die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Die Psychologin und systemische Therapeutin Viola Windgassen zeigt in diesem Buch, wie solche Muster entstehen und warum Ängste und Loyalitäten uns davon abhalten, uns nachhaltig zu verändern. Mit lebendigen Fallbeispielen und Denkanstößen, lädt die Autorin zur Selbstreflexion und Erforschung der eigenen inneren Stärke ein. Dabei hilft sie den nötigen Mut zu finden, um den Fokus auf das eigene Ich zu legen und ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, aus gewohnten Verhaltensmustern auszubrechen.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice