Healthy As F*ck the 7 essential habits you need to get lean, stay healthy, and generally kick arse at life
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- Hardcover
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
20,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
24.10.2019
Verlag
Scribe Publications Pty LtdSeitenzahl
288 (Printausgabe)
Dateigröße
1101 KB
Sprache
Englisch
EAN
9781925938098
THE #1 INTERNATIONAL BESTSELLER.
Join the Movement. Ditch the Diet.
Who's ready to stop thinking about weight loss? To free their brain from thoughts about ketones, calories, and fasting? Who wants life to be more effortless, energetic, and empowered?
Welcome to a refreshing and gloriously unapologetic conversation about health, fitness, and habits. Award-winning trainer Oonagh Duncan cuts through the wellness clutter to drop some truth bombs: it might not be six-pack abs you''re looking for - it might be happiness, confidence, and acceptance. But if losing your belly is what you want, don't let anyone - including yourself - stop you from going after it. And she'll show you how to make it happen.
There's only one major difference between those rare unicorns who have managed to lose weight and the rest of us: their habits. When you acknowledge that following a diet is not getting you anywhere, and you make a few small changes to your everyday routine, you''ll find yourself happier and healthy as f*ck.
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