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Produktbild: Den Rücken selbst heilen

Den Rücken selbst heilen Das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Aus der Reihe GU Bewegung
2

19,99 €

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Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

Kopierschutz

Nein

Family Sharing

Nein

Text-to-Speech

Ja

Erscheinungsdatum

07.10.2024

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

15487 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783833896170

Beschreibung

Produktdetails

Format

ePUB

eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

Kopierschutz

Nein

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie, allen sonstigen eReadern und am PC lesen. Das eBook ist nicht kopiergeschützt und kann ein personalisiertes Wasserzeichen enthalten. Weitere Hinweise zum Lesen von eBooks mit einem personalisierten Wasserzeichen finden Sie unter Hilfe/Downloads.

Family Sharing

Nein

Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

Text-to-Speech

Ja

Bedeutet Ihnen Stimme mehr als Text? Mit der Funktion Text-to-Speech können Sie sich im tolino webReader und in der aktuellen Thalia – Lesen & Hören App das eBook vorlesen lassen. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Text-to-Speech.

Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

Erscheinungsdatum

07.10.2024

Verlag

Gräfe und Unzer eBook

Seitenzahl

224 (Printausgabe)

Dateigröße

15487 KB

Auflage

1. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

9783833896170

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  • brauneye29

    aus Wachtendonk

    5/5

    10.10.2024

    eBook (ePUB)

    Macht Hoffnung

    Als Rückenpatient ist man natürlich immer auf der Suche nach Möglichkeiten irgendwann und wie aus dem Schmerzkreislauf rauszukommen. Und natürlich ist jedem klar, dass es ohne etwas selbst zu tun keine Verbesserung geben wird. Hier berichtet ein wirklicher Fachmann, der über seinen Rücken sagt, dass es förmlich ein Misthaufen ist und trotzdem hat er es geschafft mit vielen Einzelmaßnahmen, die in einander greifen seine Beschwerden in den Griff zu bekommen. Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich denke, ich werde sein Programm mal intensiv aufgreifen und habe endlich Hoffnung, dass es hilft im Gegensatz zu vielen anderen Maßnahmen. Fazit: Macht Hoffnung

    #2313308

  • Jessica

    aus Linz

    5/5

    21.11.2016

    Buch (Taschenbuch)

    Ein umfassendes Buch mit viel Information, Kraft und Motivation!

    Auf der Suche nach einem Buch zum Thema Rückenschmerzen habe ich mich für "Den Rücken selbst heilen" von Martin Marianowicz entschieden und wurde nicht enttäuscht. Von Anfang an werden wichtige Infos gut aufbereitet präsentiert und man wird eingeladen, den Rücken als seinen Freund zu sehen. Die einzelnen Kapitel führen schrittweise von der Diagnose bis hin zur Therapie, wenn man schmerzfrei ist. Dabei sind die vielen verschiedenen Methoden sehr interessant und auch die Informationen über das Schmerzgedächtnis und die psychologischen Hintergründe helfen, den eigenen Körper besser zu verstehen. Stichwörter wie Schmerzmanagement, Akkupunktur, Autogenes Training oder Biofeedback tauchen ebenso in diesem Buch auf wie Schmerzmittel, Operationen und Physiotherapie. Er betrachtet jede mögliche Behandlungsweise obwohl er auch ein klares Statement vertritt: 90% aller Bandscheibenoperationen sind nicht notwendig. Der ganzheitliche Ansatz von Marianowicz ist sehr spannend und sein multimodiales Programm gibt Hoffnung, dass jeder mit der richtigen Therapie sehr viel Lebensqualität zurückbekommen kann. Er vermittelt auch deutlich, dass jeder sich selbst für dieses Ziel anstrengen muss und gibt Tipps bzw. weist Wege, wie das möglich wird.

    #982851

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    Buchhändler*in

    Thalia Zentrale

    Buchhändler*in

    4/5

    23.05.2021

    Buch (Taschenbuch)

    Gute Aspekte und neue Erkenntnisse...

    Gute Aspekte und neue Erkenntnisse für Menschen mit Rückenproblemen.

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