Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Die Stimmung, in der die Autorin erzählt, gefällt mir nicht ganz so gut, wie das Buch selbst zu lesen. Die Autorin spricht sehr schnell und dies wirkt ein bisschen gestresst. Gerade, wenn man das Gegenteil von Stress braucht, passt das Hörbuch nicht ganz so gut. Schade! Die Autorin hält auf der anderen Seite sehr einfühlsame Sichtweisen bereit, welche wirklich helfen. Sie spricht nicht um den heissen Brei, sondern zeigt konkrete Beispiele auf, welche sich auf den Alltag ummünzen lassen. Ein richtig guter Ratgeber.

Das ist ein Buch, von dem ich gar nicht wusste, wie dringend ich es brauche. Viele Bücher zu diesem Thema sind mir entweder zu spirituell, zu abstrakt oder voll von Übungen, die ich nicht in meinen Alltag integrieren kann. Lea Banasch hat jedoch nichts davon getan. Ihr Buch „Was denken wohl die anderen von mir?“ ist nicht nur wunderbar geschrieben, sondern bietet praktische, direkt umsetzbare Tipps, die man sofort ausprobieren möchte. Besonders beeindruckt hat mich der ganzheitliche Ansatz: Sprachmuster verändern, Verhaltensweisen stärken, Glaubenssätze hinter sich lassen – alles wird so greifbar erklärt, dass man sofort das Gefühl hat, etwas für sich tun zu können. Für mich ist es ein Buch, das ich sicher noch unzählige Male zur Hand nehmen werde, um mir neuen Mut zu holen.

Ich bin schwer begeistert von den unkomplizierten, einfach verständlichen und anwenderfreundlichen Impulsen und Anregungen. Insbesondere die durchdachte Gliederung und präzise, kondensierte Schreibweise macht es für mich so praktikabel - 5 Sterne von mir!

Der Titel und das Cover waren bei diesem Buch das ausschlaggebende, warum ich es gelesen habe. Die Autorin Lea Banesch ist selbst Therapeutin und erklärt in diesem Ratgeber wie wir besser mit unseren Ängsten, Selbstzweifeln oder zum Beispiel dem Klassiker „rot werden“ umgehen. Die Autorin liefert zahlreiche Praxisbeispiele aus ihren Therapiesitzungen, was ich auch sehr aufschlussreich fand. Das Buch ist voller Übungen, Tipps und Ideen, wie man Ängste akzeptieren kann, wie man positiver denkt und einfach alles nicht sooo schlimm sieht, wie es anfangs immer scheint. Die vorgeschlagenen Lösungsvorschläge fand ich gut, ich denke jeder Leser*in findet sich bei dem ein oder anderen Kapitel wieder, „Aha-Momente“ inklusive. Der Schreibstil ist sehr angenehm und überhaupt nicht kompliziert. Ein toller Ratgeber zu einem interessanten Thema, klare Leseempfehlung.

Das ist eines der besten Bücher, welches ich bisher gelesen habe. Kann ich nur empfehlen!!! Sehr schöne Schreibweise sehr beruhigend und hilfreich. Die Tipps sind super anzuwenden und auch nachhaltig sehr effektiv. Ich habe das Buch nun auch schon verschenkt und auch das kam immer sehr gut an, habe auch sehr viel positive Resonanz von anderen bekommen.