Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

Kauft Euch das Buch

Bewertung am 15.01.2025
Bewertungsnummer: 2387379
Bewertet: Hörbuch-Download

Die Stimmung, in der die Autorin erzählt, gefällt mir nicht ganz so gut, wie das Buch selbst zu lesen. Die Autorin spricht sehr schnell und dies wirkt ein bisschen gestresst. Gerade, wenn man das Gegenteil von Stress braucht, passt das Hörbuch nicht ganz so gut. Schade! Die Autorin hält auf der anderen Seite sehr einfühlsame Sichtweisen bereit, welche wirklich helfen. Sie spricht nicht um den heissen Brei, sondern zeigt konkrete Beispiele auf, welche sich auf den Alltag ummünzen lassen. Ein richtig guter Ratgeber.

Konnte mich nicht überzeugen

Buchverliebt und leselustig am 17.02.2025
Bewertungsnummer: 2414926
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

In Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin widmet sich Lea Banasch einem Thema, das viele Menschen bewegt: soziale Angst und die ständige Sorge darüber, was andere über einen denken. Basierend auf ihrer eigenen Geschichte und ihrer Erfahrung als Coach gibt sie praktische Tipps, um Selbstzweifel zu überwinden, positive Denkweisen zu entwickeln und das Nervensystem zu stabilisieren. Ihr Ansatz setzt auf konkrete Strategien wie Sprachmusterveränderung, stärkende Verhaltensweisen und den Abbau negativer Glaubenssätze. Obwohl das Buch auf ein wichtiges Thema eingeht, konnte es mich nicht wirklich überzeugen. Die Ratschläge sind zwar verständlich formuliert, doch wer sich bereits mit Persönlichkeitsentwicklung oder sozialer Angst beschäftigt hat, wird hier wenig Neues finden. Die Inhalte bleiben eher an der Oberfläche, und es fehlt an innovativen Impulsen oder tiefgehenden Einsichten. Besonders schade fand ich die Gestaltung des eBooks – eine ansprechendere visuelle Aufbereitung hätte geholfen, die Themen strukturierter und zugänglicher darzustellen. Wer sich erstmals mit sozialer Angst auseinandersetzt und einfache, direkt umsetzbare Tipps sucht, wird hier sicher einige hilfreiche Ansätze finden. Für Leser*innen, die bereits in diesem Bereich unterwegs sind, bietet das Buch aus meiner Sicht jedoch wenig Mehrwert.