Vergängliches Leben Vom gelingenden Umgang mit Enttäuschungen, Tod und Trauer

Dieses Buch erschien 2024 und beinhaltet 186 Seiten. „Was hat der Tod mit dem Leben zu tun?“ Wer den alltäglichen Lebensfluss mit Gelingen meistern will, der sollte auch Unbeständiges ins Leben integrieren, Neues willkommen heißen und dabei auch etwas zurückschauen. Die Autorin beschäftigt sich damit und erkennt, dass diese kleinen und großen Verlusterfahrungen natürliche Übergänge und Veränderungen sind, die sich in allen unseren Lebensphasen manifestieren und Teil unserer Entwicklung sind. Diese Erfahrungen sind nicht immer leicht. So zum Beispiel, wenn eine Freundschaft in die Brüche geht, wenn wir mit Ausgrenzung oder Mobbing konfrontiert werden oder sich Lebensumstände massiv verändern, bis hin zur Erfahrung von Endlichkeit durch den Tod eines Tieres oder geliebten Menschen. Obwohl manche Erlebnisse nicht zwangsläufig mit dem Tod zu tun haben, stehen sie dennoch im Zusammenhang mit Sterbensprozessen. „Der Tod gehört mitten ins Leben.“ Hier bekommt man als Leser Anstoß für eine Auseinandersetzung mit dem Leben und die darin enthaltene Vergänglichkeit. Man bekommt Anregungen für den Umgang mit Endlichkeit und Trauerbewältigung sowie Inspiration für persönliche spirituelle Themen. Dabei werden theoretische Inhalte von den fiktiven, jedoch vom wirklichen Leben inspirierten Lebensgeschichten der Protagonisten Finn und Laura und versinnbildlichten verschiedenen Lebensphasen mit Verlusterfahrungen begleitet. Außerdem geben Interviews mit Menschen, die von ihren Erfahrungen im Umgang mit dem Tod erzählen, einen Einblick in ihren Weg durch die Trauer. Der Klappentext verrät schon jede Menge. Ich würde es so formulieren: Jedes Mal, wenn du eine Enttäuschung erlebst, stirbt etwas in dir… Die Autorin Maja Schweizer hat sich hier wirklich viele Gedanken gemacht über das Leben, den Tod und Trauer, aber auch gut erklärt, wie alles im Zusammenhang steht. Im letzten Teil stehen dann noch Rituale, die man anwenden kann, um sich mit dem Abschiednehmen besser zu versöhnen. Ich empfehle dieses Buch gern weiter. Mich hat es sehr zum Nachdenken gebracht und ich weiß, dass es besser ist, etwas als gegeben hinzunehmen, als es zu verdrängen. Lauras und Finns Geschichten sind so unterschiedlich, wie eben alle Menschen verschiedene Erfahrungen im Leben machen müssen und doch zeigen sie uns, dass man auch aus schlimmen Erlebnissen Kraft schöpfen kann. Bei diesem Buch handelt es sich um einen Ratgeber, der einem aber auch Beispiele aufzeigt und so das tägliche Leben einfacher machen kann. Die Autorin Maja Schweizer hat sich in 9 Abschnitten sehr viele Gedanken gemacht und dabei auch aufgezeigt, dass es wichtig ist, mit allem auseinanderzusetzen und nichts zu verdrängen. Vor allem sollte man sich nicht mit dem Thema Schuld selbst quälen. So, mehr möchte ich nicht verraten. Dieses Buch sollte man gar nicht so weit weglegen, vielleicht kann man ja einfach öfter darin blättern, falls man selbst mit dem Thema Tod konfrontiert wird! Auch die Tipps für eine Meditation finde ich gut. Wer gern Lebensratgeber liest, kann mit diesem Buch nichts falsch machen. Das Leben ist Veränderung!