EnergieRAUSCH – Schluss mit Antriebslosigkeit, Stress und Sorgen Mit den 6 Säulen der RAUSCH-Methode® zu mehr Energie und Erfolg im Alltag, Sport und Beruf

Kurz bevor das Buch herausgekommen ist war ich in der glücklichen Situation, Daniel Wüstholz persönlich kennenzulernen und auch einen kleinen Einblick in seine Arbeit zu bekommen. Daniel als Mensch und sein Talent, mit Menschen in Kontakt zu kommen auf einer tieferen Ebene hat mich sehr berührt. Umso gespannter war ich dann auf sein Buch. Wer sich mit dem Thema selfcare und persönlicher Weiterentwicklung auf verschiedenen Ebenen beschäftigt, dem kommen einige Ansätze bekannt vor. Dies in Verbindung mit vielen neuen Erkenntnissen macht es einem leicht, das Buch gut durchlesen zu können ohne ins Stocken zu geraten. Wie die einzelnen Bereiche der RAUSCH-Methode beschrieben sind, ist durch diverse praktische Anleitungen und Ideen sowie kleine Geschichten und auch autobiografische Erzählungen sehr gut greifbar. Die Tipps lassen sich leicht in den eigenen Alltag integrieren und können Stück für Stück als kleine neue Gewohnheiten etabliert werden. Somit ist dies kein Buch, was man nur 1x liest sondern als guter Ratgeber geeignet, wenn man in einem der 6 Bereiche der RAUSCH Methode das Gefühl hat, dass es bei einem selbst gerade bisl hapert und klemmt. Schön, dass Daniel in seinem Buch seine Erkenntnisse und persönlichen Erfahrungen mit uns teilt und das auf eine so entspannte Art und Weise wo man nicht das Gefühl hat, selbst einen Doktortitel zu benötigen um es zu verstehen. Danke dafür!