Laufen trifft Psychologie Das interaktive Workbook für ein starkes Mindset im Lauftraining. Trainingspläne. Psychologisches Grundwissen. Mentalübungen. Erfolg mit Freude. Marathon laufen. Gewicht verlieren. Fitter werden.
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
24,95 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
ab 16 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
28.10.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
152
Maße (B/H)
14,8/21 cm
Gewicht
287 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-384-39993-9
Mit diesem Workbook unterstützen wir dich dabei, deine mentale Stärke weiterzuentwickeln und deine Laufziele nachhaltig und mit Freude zu erreichen. Mithilfe der einzigartigen Kombination aus Psychologie und Expertise aus dem Laufsport steht deinen läuferischen Zielen nichts mehr im Weg. Profitiere von bewährten Trainingsmethoden, psychologischen Strategien, motivierenden sowie vielen praktischen Übungen.
INTERAKTIVES WORKBOOK:
Direkt anwendbare praktische Übungen, die dir helfen, deine Ziele klar zu defi- nieren und zu erreichen.
MENTALE STRATEGIEN
UND METHODEN:
Bleibe motiviert und entwickele ein starkes Mindset, das dich auf deinem Weg unterstützt.
TIPPS UND TRICKS VON PROFIS:
Profitiere von Expertenwissen für deinen optimalen Start ins Lauftraining.
LAUFTAGEBUCH:
Tracke deinen Fortschritt und bleibe mo- tiviert, indem du deine Erfolge festhältst.
Wir sehen dich bereits über die Ziellinie laufen!
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