Stark statt gebrochen - Wie du dich aus der toxischen Vergangenheit befreist und dein Leben zurückgewinnst Wie man nach schweren Zeiten neue Kraft findet
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- Deutsch ausgewählt
13,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
04.03.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
100
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,6 cm
Gewicht
142 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8190-4692-6
Das Buch „Stark statt gebrochen – Wie du dich aus der toxischen Vergangenheit befreist und dein Leben zurückgewinnst“ von der Autorin Birgit Kiese begleitet dich auf deinem Weg der Heilung. Es hilft dir, die Dynamiken narzisstischer Beziehungen zu verstehen, toxische Muster zu durchbrechen und dein Selbstwertgefühl Schritt für Schritt wieder aufzubauen. Du lernst, wie du emotionale Manipulation erkennst, Grenzen setzt und dich von Schuldgefühlen löst. Praktische Übungen, Reflexionsfragen und alltagstaugliche Strategien unterstützen dich dabei, deine innere Stärke wiederzuentdecken und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen – frei von toxischen Einflüssen.
Es ist an der Zeit, nicht mehr nur zu überleben, sondern wirklich zu leben. Du bist nicht gebrochen – du bist stärker als je zuvor.
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