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Produktbild: Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms
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Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms

Aus der Reihe Anti-Stress-Trainer
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Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Sehr gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.08.2021

Abbildungen

XX, mit 14 Amit 2 Abbildungenngen, 2 Abbildungen in Farbe., farbigen Illustrationen, schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH

Seitenzahl

124

Maße (L/B/H)

20,3/12,7/0,9 cm

Gewicht

163 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710000511168

Beschreibung

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Zustand

Sehr gut

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

26.08.2021

Abbildungen

XX, mit 14 Amit 2 Abbildungenngen, 2 Abbildungen in Farbe., farbigen Illustrationen, schwarz-weiss Illustrationen

Verlag

Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH

Seitenzahl

124

Maße (L/B/H)

20,3/12,7/0,9 cm

Gewicht

163 g

Auflage

2. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710000511168

Herstelleradresse

Springer-Verlag GmbH
Tiergartenstr. 17
69121 Heidelberg
DE

Email: ProductSafety@springernature.com

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  • Vorwort.- Kleine Stresskunde: Das Adrenalinzeitalter.- Was sind die Ursachen?.- Überlastet oder gar schon gestresst?.- Alles Stress oder was?.- Burnout – Die letzte Stressstufe.- Einleitung.- Stressfaktor #1: Der Rollenkonflikt.- Stressfaktor #2: Der Perfektionismus - Stressfaktor #3: Das schlechte Gewissen.- Stressfaktor #4: Fehlender Egoismus.- Stressfaktor #5: Andere Mütter.- Stressfaktor #6: Der Effizienzdruck.- Stressfaktor #7: Hohe Ansprüche.- Stressfaktor #8: Das Autonomiemotiv.- Stressfaktor #9: Das klassische Rollenbild.- Stressfaktor #10: Planung & Kontrolle.- Anti-Stress-Training in Krisenzeiten.- Self-Care als wichtigster Anti-Stress-Baustein.- Anti-Stress-Training im Schnelldurchlauf.- Schlusswort Über den Initiator der Anti-Stress-Trainer-Reihe.