Mein Krisen-Set Erste Hilfe für die Seele durch Selbstfürsorge

Tolle Checklist !

Bewertung am 28.08.2025
Bewertungsnummer: 2579922
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Der Weise hält seine Meinung zurück; also bin ich keiner. (Wilhelm Busch) Krisen gibt’s wie Sand am Meer und Ratschläge zu ihrer Bewältigung in mehr als ausreichender Anzahl . Was hat mir also an diesem „Krisen-Set“ besonders gefallen und was weniger ? Gut finde ich , dass die Autorin zwar gleich zu Beginn auf die Bedeutung professioneller Hilfe hinweist , aber dann als Hilfe zur Selbsthilfe ein persönliches Notfallset anbietet , dass sich jeder vorsorglich erstellen kann . Wichtigster Gesichtspunkt in meinen Augen ist das positive Denken , Fühlen und Erleben bei der Bewältigung einer Krise. Hervorzuheben ist dabei die große Bandbreite und ihr hervorragendes Angebot von „Seelenaufhellern“ für die ganz persönliche Erstellung eines solchen Sets . Das regt an zur präventiven Beschäftigung mit der Vertreibung dunkler Wolken im eigenen Gehirn . Vorbildlich vollständig ist ebenso die Auflistung von Notfallansprechpartnern und hilfreichen Links . Für mich persönlich mache ich ein Fragezeichen beim Thema „Rescue Remedy“ . Ich glaube nicht , dass „Pillen für alle Fälle“ wirklich hilfreich und ratsam sind . Abschließend möchte ich als alter Fliegersmann unterstreichen , wie wichtig mir „Emergency-Checklists“ waren , und wie oft sie mir geholfen haben brenzlige Situationen erfolgreich zu meistern .

Empfehlenswert

Bewertung am 19.08.2025
Bewertungsnummer: 2571819
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Ein sehr hilfreicher kleiner Ratgeber. Er ist in einer sehr verständlichen Sprache geschrieben (selbst für eine nicht-Muttersprachlerin). Wer sich wappnen und resilienter werden möchte, um für größere und kleinere Krisen gerüstet zu sein, ist hier goldrichtig. Er ist ein sehr guter Begleiter für kleinere Auszeiten oder Retreats. Es ist aber auch problemlos möglich, einzelne Kapitel „durchzuarbeiten”. Das Lesen des Buches vermittelt Selbstsicherheit und die Gewissheit, dass einen die nächste Lebenskrise nicht mehr so schnell aus der Bahn wirft. Absolut empfehlenswert!